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あつし
また今回の大会で自分の強み、弱みを再認識ができ、今後自分がやるべき事や克服していくこと今後の目標も見えてきた楽しくあっという間に終わった大会でした！
大会を運営していただいた方々、そして自分を支えてくれたりケアしてくれた方々や先輩、師匠様
本当にありがとございました。
今後もベンチプレス続け、今回の記録より次の大会の記録を自分自身にまず勝ち続けれるよう日々精進してまいります。
本当にありがとうございました‼️
#ベンチプレス #難しいからこそ楽しい #次は200kg #benchpress #四国ベンチプレス #次は優勝
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和吉𓃵 👨🏻🦽🎨🌻
トレーナーさんに診てもらったら断裂してないよって言われたけど、胸紫色になってたし直後は100kgが痛くて絶対切れてると思ったんだけどな😂
とりあえず治って良かった㊗️
#筋トレ #ベンチプレス #筋断裂 #benchpress
#写真は何も関係ない。
12和吉𓃵 👨🏻🦽🎨🌻
140kg3reps
146kg2reps
150kg1reps
行うことができた。この調子で頑張っていきたい。
#筋トレ #ベンチプレス #benchpress
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ごりね
#workout
#benchPress
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