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庄内野
まーくん
おはよーです
番組、そして #FMCOCOLO765
last runですね
毎週日曜日、落ち着いた声で
ゆったりした日曜日過ごさせていただきました
まーくんの声がradioから聞けなくなるのは寂しいですが
ご家族とかけがえのない時間過ごして下さいね
#sip765
9
ワナに
#sip765
そろそろ、昨夜の伊藤蘭のライブ余韻を引き連れて、羽田に移動します!
イヤホン忘れたので、リタイアします。また、来週ヨロピクお願いします。
6ワナに
#FmCoCoLo765
#しん765
#sip765
#ガッチュー
有明に「福來スズ子」降臨。
まさかのサプライズでした。
7
そらま
95キロ❗️
年明け物量も減って100キロいかず
でものんびり出来てこれ位が
丁度いいかな〜
#ランプラ
#SIP765
1庄内野
次の12時の時報の時
久しぶりに
『今日の気分は～』やって欲しいな
#mmm765
#sip765
#sm765
4庄内野
私も早朝パトロールで
月～土曜日毎日歩いて
#ランプラ 報告してますが
きっかけは #やるぞクラプ だった
続けて5年目かな？
年に5日程寝坊してサボる事ありますが
今も続いてますよ
やるぞクラプのおかげですね
#me組
#SIP765
3そらま
来シーズンフル大丈夫かな😅
ラン9キロ
ウォーク2キロ
計 11キロ
そして気になってた競歩🚶
やってみようと思うのですが
競歩でもランプラに
入っていいのかな❓❓
#ランプラ
#SIP765
庄内野
#FMCOCOLO765 で
お杉様がかかるとは😅
#sip765
3そらま
ラン33キロ
ウォーク3キロ 計36キロ
京都お天気良さそうですね😊
でも暑いのはイヤだな😅
いつも補給でアミノバイタルの赤と
羊羹とラムネなんですが
皆さんどんな使ってるんだろ？？
オススメあったら教えて欲しいです🙇♂️
#ランプラ
#SIP765
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