人気
新着
miiko🐰
2分間だけでも、目を瞑り呼吸に意識を傾けてみる事で安定したリラックスが得られて良かった。
焦っていた心が、ほんの少しだけ落ち着いたような感じがする。
#瞑想 #meditopia
瞑想の星
6
miiko🐰
最初は少しだけお腹が緊張してたけど、段々と落ち着いてきた感じがした。
あと、ナレーションさんの声が心地良くてめっちゃ眠くなった😴
#meditopia #瞑想 #朝活
瞑想の星3miiko🐰
けど、それは頑張った証拠
続けていけばじんわり効果が出てくる筈です。頑張ろう
#瞑想 #meditopia #朝活
瞑想の星7miiko🐰
こんにちは。お疲れ様です
今日もmeditopiaで朝の瞑想を行いました。
アプリの声が優しくて、ついうとうとしながらやっています✨今日も出来た自分を認めたいです。
自分のペースで一歩一歩、頑張ります。
#瞑想 #meditopia #初心者
瞑想の星10miiko🐰
以前にも瞑想を何度かした事はあるのですが、飽き性だったり完璧主義過ぎたりで何度か挫折していました。ですが最近、健康の見直しを機にまた復活しました！
瞑想する際にはmeditopiaというアプリを使っています。宜しくお願いします！
#瞑想 #初心者 #meditopia
瞑想の星19miiko🐰
#meditopia #瞑想
瞑想の星6
らんこちゃん
朝から瞑想
良い休日過ごせたらいいな
4 もっとみる 