今日の朝スイムはゆっくり1200ｍレコードとスイム。この二つが、俺の心の安定剤。どちらか片方だけじゃダメ。身体の「動」と、精神の「静」のバランスを取ることで、日常のざわつきが消える。このバランスこそが、毎日を乗り切るための秘訣なのかもしれない。アップの250m Apple Watch押し忘れで記録は950mになっています。#スイム #レコードのある生活 #心の安定 #JustRight
