今日は、ツナと玉ねぎのサラダ、もやしとワカメの豆板醤和え、豆腐とほうれん草の味噌汁、照り焼きチキンです。サラダと和えものは息子に任せました。和えものがイマイチだったので、豆板醤追加し鶏ガラスープの素と胡麻油でアレンジしました(¯―¯٥)夫が照り焼きチキンが嫌いなのでおかずを作っていました。。。今日は栄養バランスいいぞ(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)#今日の夕ご飯 #双極性障害 #息子手伝う #GRAVITY料理豆板醤
