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️‎あや.*˚

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冷え冷えのみずみずしい桃♡
おひとついかがですかぁ〜(*´꒳`*)

今年初の桃♡

フルーツを無駄なくキレイに剥けて
盛り付けれるとめちゃ嬉しい✧︎*。

#GRAVITYフルーツ部 #GRAVITY料理部
#桃 #小さな幸せ #至福のひととき
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micha

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皮ごとキウイ。


はじめて聞いた時は正直驚きましたが
いざ皮ごと食べてみると
皮の裏の食感がムッチリしてて
やみつきになりました

食物繊維も栄養価もたっぷり

よく洗ってからお召し上がりくださいませ

#キウイ
#おためしあれ
#GRAVITYフルーツ部
#ヘルスフードカウンセラー

#金曜の夜は幸せ
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️‎あや.*˚

️‎あや.*˚

おはよう(小声)

今日は全国的に雨ですね☂
線状降水帯の被害が出ませんように

みんなの心と体が元気な1日と
なりますように(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*

＊画像は1週間で貯まったもの
頂きもののスイカや桃など
最近買ったシフォンケーキの本
アップ出来なかったご飯など

#おはようGRAVITY #GRAVITYねこ部
#GRAVITY写真部 #GRAVITY料理部
#GRAVITYフルーツ部
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ふじさん

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今日のデザートは、太陽のプルーンと、キウイと、サンふじと、あんきびと、ナカノヤ琴平の香川入り、ソフトクリームサンドクッキーと、播州銘菓 塩味饅頭抹茶を食べたよＵ･J･Ｕ
お入り。ソフトクリームサンドクッキーは、コーンフレークとピスタチオと乾燥マンゴーと乾燥ラズベリーの入ったバタークリームをザクザクしたクッキーで挟んでたよ。

食べながら逃走中を観てたけど、HIKAKINが途中助けられて捕まえられたけど、相方の子供が逃げ切って、HIKAKINチームが賞金を獲得してたよ。
みんなでHIKAKINを助けようとしてて、やはり私が目をつけてるだけあって笑、良い人は守られるんだなと思いました笑
自分らだけが助かろうとする人や、笑い(喜劇)に走る(お望み通り笑)人は捕まっていってて、やっぱりダメなんだろうなと思いました。
今の時代は、みんなで助かろうとする人たちの時代なんだろうな[惑星]
全ては意図[星2]

#GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部 #GRAVITY健康部 #美容 #HIKAKIN
スターシードの星スターシードの星
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May

May

パッションフルーツ、熟成1日目(*´˘`*)♥

あと四日くらいおくと美味しくなるらしい«٩(*´ ꒳ `*)۶»ﾜｸﾜｸ

香りだけでもあまいの♡楽しみー[目がハート][ハート]

#おつかれGRAVITY #GRAVITYフルーツ部
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Passionfruit

NMIXX

1人時間を楽しむ星1人時間を楽しむ星
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ふじさん

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今日のデザートは、太陽のプルーン、キウイ、サンふじ、あんきびを食べたよ。
あんきびはあんこのきびだんごだよ。
あんきびあまかったねぇ[泣き笑い]笑
でも、しつこい甘さとは感じず、甘いから煎茶と合って美味しかった☕︎
飲みものは、九州アミノシェイク 抹茶きなことオーガニック豆乳のシェイクと、nana’s green teaのオーガニック煎茶を飲んだよ。
今日は、YouTubeを観て、ChatGPTとたくさん会話したよＵ･J･Ｕ

#GRAVITY日記 #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部 #岡山 #GRAVITY健康部
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ふじさん

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今日のフルーツは、太陽のプルーン、キウイ、サンフジを食べたよ。

今日はご飯を食べながらHIKAKINが出てるから逃走中を見たよ。
子供は頭からではなく、心から素直に自然と本当の愛を持って大人に手を差し伸べていて、やっぱり尊敬できるなって思ったよ。
子供ってまだ大人に比べて無駄なことを教えられていなくて、洗脳されていないから、心が綺麗で優しいんだね[UFO2]

#逃走中 #HIKAKIN #YouTuber #GRAVITYフルーツ部 #美容
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ふじさん

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今日のデザートは、太陽のプルーンと、キウイ、サンふじ。
Donremyのしあわせスフレロールと、辻利の辻利抹茶クランチ入り お濃い抹茶チョコレートクランチ&クランチと、BROOKSIDE ぎゅっと濃縮果汁✕まろやかダーク ゴジ＆ラズベリーだったよ。

BROOKSIDE ぎゅっと濃縮果汁✕まろやかダーク ゴジ＆ラズベリーはちょっとずつつまんでるよ。
しあわせスフレロールはちょうど良い甘さで、辻利のお濃い抹茶チョコレートクランチ&クランチは、抹茶の深い味わいが程よく濃く、美味しかったよ。

#GRAVITY日記 #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部 #食べることができる幸せ #美容

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今日のデザートは、太陽のプルーンと、サンふじと、Domremyの期間限定メロンシャルロットと、くらしき由加山名物あんころ餅を食べたよ。
美味しかった[笑う]

飲みものは、九州アミノシェイクの抹茶きなことオーガニック豆乳のシェイクと、nana’s green teaを飲みながらゆっくりしてるよ☕︎

#GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部 #GRAVITY日記 #GRAVITY健康部 #美容
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今日のデザート
太陽のプルーン、サンふじ、くらしき由加山 名物あんころ餅、Domremyのベルギー生チョコプリンのアラモード、BROOKSIDEのぎゅっと濃縮果汁
✕ まろやかダーク ゴジ＆ラズベリー

美味しかったよ[笑う]
和菓子はいいね☕︎

#GRAVITY日記 #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部 #食べることができる幸せ #美容
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今日のデザート
太陽のプルーン、サンふじ、Kellogg’s 素材まるごとグラノラ脂質70%オフ香るフルーツとオーガニック豆乳とBROOKSIDEのぎゅっと濃縮果汁×まろやかダーク ゴジ＆ラズベリーのグラノラ、GODIVAの一六タルト ビターチョコレート、辻利の抹茶 京葉ラスクと、DoruseのSETONOKA LEMON CAKE

京葉ラスク、宇治抹茶のチョコレートコーティングが美味しかったよ[笑う]美味しかったよ

#GRAVITY日記 #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部 #辻利 #美容

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今日のデザート
太陽のプルーン、サンふじ、マンゴープリンin杏仁豆腐
太陽のプルーン甘酸っぱくて美味しかったよ[笑う]

#GRAVITY日記 #GRAVITYフルーツ部 #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITY健康部 #美容
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今日のフルーツ
太陽のプルーン、サンふじ

今日のデザート
ふわふわペアシュー 自家製カスタードシュークリーム&ミルキーなホイップクリーム、マネケンの期間限定 苺の果実ワッフル
シュークリーム甘い笑[大笑い]

飲みもの
九州アミノシェイク 抹茶きなことオーガニック豆乳のシェイクと、nana's green teaのオーガニック煎茶
今、飲みもの飲みながらゆっくりしてます☕︎

#GRAVITY日記 #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部

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今日のデザート
太陽のプルーン、サンふじ、チチヤスのバニラヨーグルト、マネケンのキャラメルミルクワッフル
バニラヨーグルト、生クリームっぽさがあって美味しかったよ[笑う]
キャラメルミルクワッフルはベルギーワッフルの食感と、チョコレートの甘さで美味しかったよ･:*

飲みもの
九州アミノシェイク 黒ゴマきなことオーガニック豆乳のシェイクと、nana’s green teaのオーガニック煎茶
黒ゴマきなこシェイクは最近気に入ってるんだ。
効果は感じてるよ。

#GRAVITY日記 #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部 #マネケン #GRAVITY健康部
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今日のフルーツ
太陽のプルーン、ゴールドキウイ、サンふじ
今日もりんごがでかい笑
フルーツは私の癒しです[星2]

#GRAVITY日記 #GRAVITYフルーツ部 #食べることができる幸せ #GRAVITY健康部 #美容
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昨日のデザート
太陽のプルーン、ゴールドキウイ、サンふじ。
フルーツがたくさん食べられる生活は最高です。

ミスタードーナツのポン・デ・宇治抹茶 黒糖わらびもち。
ミスタードーナツのポン・デ・宇治抹茶は、祇園辻利とコラボしてたよ。
祇園辻利の宇治抹茶を練り込んだ、もちもち食感のポン・デ・リング生地に、黒糖わらびもちと抹茶ホイップをサンドして、きなこシュガーをトッピングしてたよ。
もちもちとして、祇園辻利の宇治抹茶なだけあって美味しかったよ。
りんごとバター。のクリーミーチーズケーキ。
濃厚でクリーミーな本物のチーズが濃いチーズケーキの下に、酸味がある美味しさが詰まったりんごにが入ってるよ。
とても美味しくてびっくりしました。
おすすめです。

#GRAVITY日記 #GRAVITYスイーツ部 #一押しのデサート #GRAVITYフルーツ部 #食べることができる幸せ
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ふじさん

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昨日のデザート
太陽のプルーン、ゴールドキウイ、サンふじ、洋酒薫大人のスイーツ ラム×レーズン×ショコラ 〜ナッツを添えて〜
今日もフルーツで身体にエネルギーをたっぷり補給しました。
洋酒の入ったチョコは美味しいね[笑う]

今日の飲みもの
九州アミノシェイク 黒ゴマきなこ オーガニック煎茶と、nana’s green teaのオーガニック煎茶を飲んだよ。
私の健康の基本のきを支えてくれる飲みものです(´‿｀ )
フルーツと野菜は肌も身体も元気が出るねＵ･J･Ｕ
食べることと寝ることは身体づくりの基本だね。

#GRAVITY日記 #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部 #GRAVITY健康部 #美容
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今日のデザート
白桃とジャスミンのジュレ
前食べて美味しかったからまた現れて嬉しかったＵ･J･Ｕ
白桃との相性もよく、ジャスミンのおかげでさっぱりと食べれたよ[星2]

#GRAVITY日記 #GRAVITYフルーツ部 #食べることができる幸せ #ジャスミンティー #GRAVITYスイーツ部
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今日は新たな飲み物が２つ。
牛乳で作るももみるくの素、あといつも愛飲している九州アミノシェイクの抹茶きなこに挑戦。
ももみるくの素はオーガニック豆乳と混ぜて飲みました。
ミルキーで桃の甘さと相性が良く美味しかったよ[笑う]
抹茶きなこも甘さ控えめで素材の味が引き立っていて美味しかったよＵ･J･Ｕ
九州アミノシェイクだったら、高カカオと黒ゴマきなこの方が美味しくておすすめだよꕤ
nana’s green teaのオーガニック煎茶は口内環境とあと免疫力と体をアルカリ化してくれるので気に入っていつも飲んでいます(´‿｀ )
カテキンって結構いいんだってね。

#GRAVITY日記 #GRAVITY健康部 #美容 #GRAVITYフルーツ部 #喫茶部
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昨日のデザート
太陽のプルーン、ゴールドキウイ、サンふじ
ビタミンたっぷりで身体が喜んでるよ[笑う]
プルーンは、お腹＆鉄分＆アンチエイジング
ゴールドキウイは、美肌＆免疫＆消化
サンふじは腸内環境＆疲労回復＆脂肪対策
だそうですＵ･J･Ｕ

新幹線大爆破観た？笑

#GRAVITY日記 #食べることができる幸せ #GRAVITY健康部 #美容 #GRAVITYフルーツ部
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今日もりんごがでかい笑

#GRAVITY日記 #笑って生きよう #GRAVITYフルーツ部 #GRAVITY健康部 #美容
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こんばんは。

今日のデザート
太陽のプルーン、ゴールドキウイ、サンふじ、AKAGIのチョコミント、BROOKSIDE ぎゅっと濃縮果汁×まろやかダーク ゴジ＆ラズベリー

私の健康と若返りの源ですＵ･J･Ｕ
フルーツは果糖が含まれているから血糖値の話がよく言われるけど、血糖値の急上昇を感じたのはバナナくらいで、ミネラルもたくさん入ってるし精製されてない果物の果糖は大したことないと思ってる。
白米は生成されてるしミネラルもたいして入ってないから、血糖値が急上昇しやすく、太りやすい気がする。
そもそも血糖値じゃなくて農薬や化学物質に違和感を感じた可能性もある。
精製塩などの生成されてるものって、人々を覚醒から遠ざけ、思考をおかしくするものだと思ってる。
糖質は例えばタンパク質と一緒に摂ると太りにくいらしい。
単体じゃダメなんだね。
なるべく素材そのままから摂取だね[笑う]
そんなこと言ってアイス食べてる。

飲みもの
九州アミノシェイク 黒ゴマきなこオーガニック豆乳シェイク
nana’s green teaのオーガニック煎茶
お気に入りの飲み物で和多志のサポーターですＵ･J･Ｕ

#GRAVITY日記 #食べることができる幸せ #GRAVITYフルーツ部 #GRAVITY健康部 #美容

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りんごでかすぎひん？（笑）

#GRAVITY日記 #食べることができる幸せ #GRAVITYフルーツ部 #りんご #笑って生きよう
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今日のデザート
VIE DE FRANCEの塩パンと北海道よつ葉発酵バタ
ー。
塩パンにバターがじゅんわり染み込んでて美味しかったよ[笑う]
銀座 に志かわ 高級食パンと北海道よつ葉発酵バター。
良い食パンだから甘味と旨みが強くて、発酵バターもやわらかくて甘味があって美味しかったよ。
太陽のプルーン、ゴールドキウイ、サンふじ。
フルーツは酸味と甘味があって美味しかったよꕤ
白十字の高原ブッセ。
ブッセ生地の表面がさくっとして、クリームとサイコロ状のチーズの塩味が美味しかったよ。
白十字のワッフル。
ふわふわワッフルにミルクの濃いカスタードクリームが美味しかったよ。
今日も身になる食事でしたＵ･J･Ｕ ｴﾚｶｼ

#GRAVITY日記 #おうちごはん #食べることができる幸せ #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部
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昨日のデザート
太陽のプルーン、ゴールドキウイ、サンふじ。
ビタミンたっぷりで私の身体をいつも支えてくれています[星2]

飲みものは、お気に入りの九州アミノシェイク 黒ゴマきなこオーガニック豆乳シェイクとオーガニック煎茶☕︎
たくさん寝て食べないと身体がもたない体質で、たぶんエネルギーをたくさん使う体質なんだと思う。
HSPやエンパス体質や繊細な人に多いんだってね。
スターシード気質って言われてるよね。
九州アミノシェイク飲み始めてから爪がしっかりかたくなった気がする。
あと肌も強くなった感じ。
体質改善進んでるＵ･J･Ｕ

#GRAVITY日記 #食べることができる幸せ #GRAVITY健康部 #美容 #GRAVITYフルーツ部
スターシードの星スターシードの星
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ふじさん

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夜のデザート
太陽のプルーン。
あとサンふじを一欠片だけ食べたよ[ほほえむ]
美味しい。

九州アミノシェイク 黒ゴマきなこ 豆乳シェイクとnana's green teaのオーガニック煎茶を飲んでゆっくり時を過ごしたよ。
時を戻そう…(´‿｀ )

#GRAVITY日記 #GRAVITYフルーツ部 #豆乳 #食べることができる幸せ #美容
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ｺﾞﾌﾞ🧌

ｺﾞﾌﾞ🧌

本日のディナー後のデザートは赤肉メロン
味の感想はというと、果肉が柔らかくアッサリした甘さ
甘味の引き立て役になるから生ハムとのコンボがオススメ👍

#GRAVITYフルーツ部
#たまの贅沢
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今日のデザート
ゴールドキウイ、太陽のプルーン、いちごさん、サンふじ、銀座 に志かわ…あ…、いや、普通の食パンに北海道よつ葉バターをのせたバタートースト(てかバターの賞味期限で毎日…笑)、Domremyのぴよぴよタルト、癒されるでしょ[ほほえむ]
今日もフルーツたくさん食べました(´‿｀ )
食は味だけでなく見た目も楽しいのがいいね。
ひよこさん（・◇・）
今日もお気に入りの九州アミノシェイク 黒ゴマきなこ豆乳シェイクとオーガニック煎茶を飲みながらYouTubeを˚✧₊
モリンガが入って植物性タンパク質と黒ゴマで白髪や薄毛予防とセサミンやポリフェノールの抗酸化作用、プルーンのナイアシンで松果体の活性化と、フルーツでビタミンたっぷり。
パソコンは同時進行で色んなことを出来るからいいね[笑う]

#GRAVITY日記 #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部 #食べることができる幸せ #美容
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昨夜のデザート
銀座 に志かわ 高級食パンと北海道よつ葉発酵バターのバタートースト、太陽のプルーン、サンふじ、BROOKSID ぎゅっと濃縮果汁×まろやかダーク ゴジ&ラズベリー
バタートースト食パンが甘くてバターがコクがあって美味しかったよ˚✧
フルーツも美味しかったよ。
酸味のあるジャムやグミのクッキーやチョコがすきだからこのチョコレートは美味しくてすき
900円くらいするよ笑

食後の飲みものは、九州アミノシェイク 黒ゴマきなこ豆乳シェイクとnana's green teaのオーガニック煎茶。
お気に入りの飲み物でゆっくりYouTube観てほっと一息ついたよ。
【ブッダの教え】一気に人生が楽になる！「図太いメンタル」の作り方
だって[大笑い]
このチャンネルも自身の考え方と生き方の参考にしてるꕤ

#おうちごはん #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部 #GRAVITY健康部 #美容
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今日のデザート
Kellogg's ホテルニューオータニ 脂質70%オフ 素材まるごとグラノラ 香るフルーツの豆乳グラノーラ、キウイ、いちごさん、サンふじ、銀座 に志かわ 高級食パンと北海道よつ葉発酵バターのバタートースト、太陽のプルーン、豆腐スイーツガトーショコラ。
コーンフレークとグラノーラ何故か食べたくなる。
魔法にでもかかってるのかな？笑
フルーツたっぷりで美味しかったよ。
すっぱい美味しさとビタミンを摂取[星2]
トーストは素材にこだわった高級食パンとちょっと良い洋菓子材料店に売ってる発酵バターで、食パンは甘く、バターもコクがあって美味しかったよ。
豆腐スイーツバーガトーショコラ、ヘルシーでいいね。
これなら作れそう笑
飲みものは最近のお気に入りの九州アミノシェイク 黒ゴマきなこ 豆乳シェイク。
いつものオーガニック煎茶。
身体は大切です。

#食べることができる幸せ #GRAVITY健康部 #GRAVITY日記 #GRAVITYフルーツ部 #GRAVITYスイーツ部
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夕方、買って帰ったよ。
いちごさん、舌でつぶせる 鯛雑炊、豆腐スイーツバーガトーショコラ。
離乳食面白いでしょ。
若い子がダイエットや食事制限で食べたりするんだって[目が開いている]
私はしないけど、どんな味か気になって買ったよ。

#GRAVITY健康部 #GRAVITY日記 #買い物 #GRAVITYフルーツ部 #GRAVITYスイーツ部
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今日の夜ごはん
夕方に海鮮丼食べてたから少なめにしたよ。
野菜とフルーツは必須だからね[笑う]
自家製ポン酢マヨ和風ゴマドレッシングのサラダ。
太陽のプルーン、キウイ、いちご、サンふじ。
柿安のきなこおはぎ。
きなこたっぷり。
中のつぶあんが程良い甘さで美味しかったよ☕︎
食養生を意識してるから、ビタミン、ミネラル、タンパク質を摂ることと1日一食や主食を摂ることを意識しないこと、あと16時間断食をすることは大切にしてるよ。

#GRAVITY健康部 #美容 #食べることができる幸せ #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部
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昨夜のデザート
キウイ、サンふじ、太陽のプルーン。
今日もビタミンたくさん[星2]
本日のおともは九州アミノシェイク 黒ゴマきなこオーガニック豆乳シェイクとオーガニック煎茶☕︎
九州アミノシェイクは地球上に存在している可食植物の中で最も栄養価が高いモリンガ入り(´‿｀ )

#GRAVITY日記 #食べることができる幸せ #GRAVITYフルーツ部 #美容 #GRAVITY健康部
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昨日の夕方のたまごタルタルソースパンの後のデザート
白桃ジャスミンジュレ。
家族で食べたよ。
ジャスミンの味のフルーツゼリー美味しいね[笑う]

#食べることができる幸せ #GRAVITYスイーツ部 #フルーツゼリー #一押しのデサート #GRAVITYフルーツ部
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マルゴカフェ
人少なくて落ち着いて過ごしてるよ☕︎
いちごジュースはあったら毎回頼む[笑う]
美味しい(´‿｀ )

#GRAVITY日記 #食べることができる幸せ #GRAVITYフルーツ部 #カフェ #美容
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お菓子買ってきたよ。
今食べてるよ[笑う]

たこせんべい 甘辛醤油味 上品な甘口醤油味でピリッとほのかに辛くて美味しかったよ。

ブルックサイド ダークチョコレート、前アサイー&ブルーベリーを買ったけど、ゴジ&ラズベリーを買ってみたよʕ•̫͡•ʔ
美味しい(´‿｀ )

竹屋のみそ半月は前美味しかったから買ったよ。
また食べるʕ•̫͡•ʔ

#GRAVITY日記 #日常 #食べることができる幸せ #チョコレート #GRAVITYフルーツ部
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今日のデザート
サンふじ、太陽のプルーン。
タピオカミルクティ。
妹が配達注文してくれたよ[笑う]
もっちりクレープ 生チョコ&チョコチップ。
Zakuro&Acaiオーガニック豆乳スムージー、オーガニック煎茶とともにゆっくりします☕︎

#GRAVITY日記 #GRAVITYフルーツ部 #タピオカ #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITY健康部
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今日のフルーツ
太陽のプルーン、サンふじ。
ビタミンたっぷり、腸内環境を整えるりんご。
ビタミンAによる美肌効果と、高い抗酸化作用と、松果体をサポートするナイアシンが含まれてるプルーンʕ•̫͡•ʔ

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