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takashi.A
今週の宅トレはお休み。
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Painkiller
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恒星
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DIVE TO BLUE
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ぱっちょ
1日しか休んでないから
そろそろオーバートレーニングになりそう
超回復せねば、、、
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11
クレセント🌙
フラフープにしては1kgの重量がヤケにと重いと感じる！
小学生以来にやるけど
子供用とは違ってなかなか回すのが難しい( ˘•ω•˘ )
しかも意外と全身使う！
ただ落下した時、スネ、くるぶし、足に当たるとマジで痛てー(-_-;)
くるぶし腫れたんだが[怪しむ]
でも効果ありそうな？気がしてる？笑
効果ありそうやと思ってやらな
やってられん🤣
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