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イッチ（みぷお）
触ってみると、内側はまだ潤っていることがある。
人の心も同じ。
見えている姿だけで、状態は決められない。
元気そうに見える人ほど、内側が渇いている時もあるし、
静かに見える人ほど、深く満たされている時もある。
だから、他人にも自分にも、
**“表面だけで判断しない優しさ”**を持っていたい。
乾いたら水を足せばいい。
心も、それでいい🌱
#ADHD #HSP #生きづらさ #発達GD #GDproject
精神を癒す星
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イッチ（みぷお）
宇宙飛行士のキーホルダーが、
引き出しの奥からコロッ…と出てきた。
ずっと探してた。
「こんなの、ないかなぁ」って思ってた。
まさか、こんな形で出てくるとは。
しかもグラビティの公式？キャラ、
あの“宇宙飛行士”そのもの。
娘ちゃんが昔10円UFOキャッチャーで
大量に取ってきたやつなんよ。
同じの20個ぐらい🤣
「パパにもあげる〜！」って言われて、
可哀想で受け取ったけど、
内心は「いらんわ」って思ってた。
でも、あの時ポイせず取っておいた。
それが今になって“宝物”に見える。
…これ、偶然ちゃうな。
発信を始めた“今”という時点が、
“過去”の意味を塗り替えたんやと思う。
…これ、ただの偶然ちゃう気がせん？
今の自分が動き出した瞬間、
過去が味方して出てきたんやと思った
今が変われば、過去が変わる。
そうやって人生は、静かに再編集されていく
#ADHD #HSP #生きづらさ #発達GD #GDproject
精神を癒す星13イッチ（みぷお）
植物って伸ばさないほうが育つ時もある🌱
植物って、上へ上へ伸ばせばいいってもんやない。
ある程度伸びたところで 摘心って言って、
先端をあえて“ピッ”と止めることがある。
成長止めるなんて可哀想…って思うかもしれんけど、
これがめちゃ重要なタイミングなんよ。
上にばっか伸び続けると、
栄養が分散して、全体が弱くなる。
花も実もつきにくくなる。
せやから一旦、てっぺんを止める。
そしたらどうなると思う？
横に枝が広がって、
花芽がついて、
実が増えて、
“その子らしい形”で豊かになる。
これ、発達グレーの生き方にも似てると思う。
みんなが上へ上へ、
キャリア、成長、努力、向上って言うから、
頑張って伸び続けようとしてしんどくなる。
けどな、
伸ばし続けることが正解ちゃう時もある。
止まる時期が必要な人もおる。
止まったからこそ、生きやすい方向に枝が伸びる人もおる。
「今の私は伸びれてない…」って落ち込むんやなくて、
それはもしかしたら、摘心期なのかもしれん。
止まってるように見えて、
内側でちゃんとエネルギー溜まってる。
横に広がる準備してる。
自分の花つくる準備してる。
他人みたいに真上に伸びんでええ。
あんたは、あんたの育ち方で実ればええ。
ちゅか寒いなぁ🥶寝よ。
#ADHD #HSP #生きづらさ #発達GD #GDproject
精神を癒す星19イッチ（みぷお）
#生きづらさ #ADHD #HSP #発達GD #GDproject
精神を癒す星38イッチ（みぷお）
この前、つっても昨日か…
宇宙飛行士のキーホルダーが
“ガラクタ→お宝”に変わった話をしたけど…
あれって実は、ある順番があるんよ。
過去は勝手には変わらない。
“今”が変わった時に、初めて過去が書き換わる。
たとえば、昔の失敗。
あの時は恥ずかしくて、苦しくて、
思い出すのも嫌やった出来事でも、
今の自分が少し整った瞬間に振り返ると、
「あの経験あったから今の私があるんやな」って
意味が変わることがある。
大事なのは、過去じゃなくて “今の自分”。
今が動き出すと、
同じ思い出が“傷”から“宝”に変わり始める。
もし今、「変わりたい」「前に進みたい」と
ほんの少しでも思えているなら、
それはもうスタート切ってるってことやで。
過去が変わる準備は、静かに始まってる🌱
今日も寒い🥶さぁ仕事や（行きたくない行きたくない）
#ADHD #HSP #生きづらさ #発達GD #GDproject
精神を癒す星27イッチ（みぷお）
「自分ってこういう時こうなるな」って気づくところからで良いのかもしれない。
みんなは最近どんな“自分のパターン”に気づいた？
#生きづらさ #ADHD #HSP #発達GD #GDproject
うつ病の星7イッチ（みぷお）
動揺して挙動不審になってってワロタ
繊細の方向性がADHD[ほっとする]
#ADHD #HSP #生きづらさ #発達GD #GDproject
HSPの星6