人気
grayqi
176
つばさ
初回は呼吸困難に陥りそうになり、自分の体力のなさに絶望感を感じていたのですが、
それ以降は少しずつ慣れたのか、やっと楽しさが分かりかけました！
めっちゃきついけど、今年はこれを頑張るぞー！
#FEELCYCLE
#有酸素運動
130
よき
外に出たら秋風が吹いてる
気持ちいい〜
今日もよく頑張った[ほっとする]
#イマソラ #写真 #写真好きな人と繋がりたい
#FEELCYCLE
445よき
病院行ってからのジム🚲だっんだけど
BSB Rock1が大変だった[目が回る]
ダンベルがエグくてこんなに腕の筋力
ないのかと思い知らされてしまった
絶対、そのうち見返してやるから[照れる]
#FEELCYCLE
#花 #写真 #写真好きな人と繋がりたい
237よき
今日はジム🚲1周年🎉
1-Hous1を漕いだ後、ヘルプのIRさんと
目があったから雑談程度で話してみたら
3年くらい漕いでるかと思っていたと
お褒めの言葉[ほほえむ]
喜んだのも束の間で
でもその後、記念にウェア買いましょうか
フリですよね[大笑い]
と怒涛のセールストーク
まあ、パンツは持ってなかったし
欲しいとは思っていた上に似合いそうなのを
探し出してきてくれたから
結局は満足してるのですけどね笑
早速、明日の映像店でのFEEL HIGHで
履こうかな[照れる]
2本目は2-SUMER2
これは完全にお祭り状態🪅
アイドルみたいなIRさんの独占場[大笑い]
楽しかった〜
#FEELCYCLE
#写真好きな人と繋がりたい
836よき
Justinでした！
やっぱり腕というか肩の筋力が弱い[冷や汗]
いやー皆んな凄い凄い
早く追いつきたいな
#FEELCYCLE
#写真 #写真好きな人と繋がりたい
235よき
というか、昨日のEDMの疲れが残っていたので
今日は2-BRJいっぽんのみ
映画のブリジットジョーンズの日記を元にした
セトリだったから軽いだろと思っていたら
ダンベルがキツいキツい[目が回る]
昨日より汗かいたよ💦
今回のリザレクションは新しいPRGを順調に
漕げてる
明日も1本は漕いだ事ないやつだから楽しみね[にこやか]
#FEELCYCLE
#写真好きな人と繋がりたい
33よき
土日に漕ぎ過ぎたから
今週は控えめで1日1本と言う事で2-Comp6！
ハンドルの持ち方を変えてから
上半身の負荷が高くてなってキツい
汗だくになってしまう笑
帰ったらビールでも飲もかな🍺
#FEELCYCLE
#写真好きな人と繋がりたい
233よき
326回漕いで
だいたい50PRG 90人のIRさんの
お世話になった模様
始めた頃は皆んなバケモノか
と思うくらい脚力もスタミナも無くて
と驚いてばかりいたけど、
やっと、入り口くらいには立てたような
気がしてきてる
もう１年続けると
どうなるかが楽しみで仕方がない[照れる]
#FEELCYCLE
832
ちゅうか
ほうじ茶パフェ食べちゃったんですよねー[ほっとする]
いや、電車がぁ......
1時間近く待たねばならずで、カフェに入ったら、ついつい[疑っている]
はい、これからAvicii漕いで来ます[大笑い]
#スイーツテロ
#FEELCYCLE
32よき
今日は1-Queenと3-Rock2！
どちらも初めてのIRさんとPRGのセット
3-Rock2は事前に強度を確かめて
いかなかったから2曲目あたりで漕ぎ切れるかな？と不安が過ったけど
息切れする事なく漕ぎ切れたから
ホントに良かった
成長できてるのを実感できてる[照れる]
#FEELCYCLE
#写真好きな人と繋がりたい
Throne
531よき
昨日、見てられなくて巻き取った仕事が
フォローされたと本人が勘違いして
その思いに応えたいと言ってるらしい事
もう一つはジム🚲でやっとしたかった
ダウンフォースを活かした上半身と
下半身の連動ができた事
(簡単に言うと腹筋の活かし方が分かった)
どっちも昨日までの自分のおかげである
やって良かった
この先も色々あるのは知ってるけど
継続するからこそ得れるものがあるという事は
こころの片隅で忘れないようにしたい
#ひとりごと #写真 #写真好きな人と繋がりたい
#FEELCYCLE
30よき
Bjorkののチケットも取れたから
良い日という事にしよう[照れる]
#イマソラ #写真 #写真好きな人と繋がりたい
#Bjork #FEELCYCLE
130よき
明日は新作のウェアとかマスクが出るらしいから
早めのPGに参加した方が良いのかな？
#花 #写真 #写真好きな人と繋がりたい
#FEELCYCLE
30よき
そしてジムからのお団子！
はあ満足[ほっとする]
#FEELCYCLE
430よき
今日は2本漕ぐつもりだったけど
野暮用が入ってしまったので
2-BRMS2の1本のみ
まったり楽しみました[ほっとする]
#FEELCYCLE
Leave The Door Open
229よき
今日はお気に入りの1-Comp4！
慣れてきても負荷を自分であげれるし
楽しく漕げるからオススメ[照れる]
というわけで
楽しんで帰ろうとしたら
もう帰るの？と複数のIRからお声がけが
いつの間にか常に2本漕ぐ人に
カウントされていた笑笑
まだガチ勢になってないつもりなんどけど[冷や汗]
#FEELCYCLE
729よき
身体が軽く感じられるようになってきた[笑う]
※感じだけで数字には出ていません
夜風も気持ちよくて良い季節[照れる]
#FEELCYCLE
#写真 #写真好きな人と繋がりたい
29よき
今日は2-Comp1とBi-Hous2！
2-Comp1は前座レベルで楽しく漕ぐ事が
できたのだけど、レッスンの合間に
Bi-Hous2の強度を確かめたらまさかの超＋[大泣き]
漕げるレベルの1番上でしかもそれの
上半身特化PRG…
キツいレッスンなのは覚悟したけど
やってみると久し振りに苦痛で顔は歪むし
ココロが折れそうになる笑笑
大人になって経験する事がめっきり
無くなったけど、たまには乗り越える苦痛を
感じる事ができたかも[泣き笑い]
そらにしても前列の女性はキビキビ動いてるから
ホント尊敬するよ
いつかあんな風になりたいと思いつつ
今は帰って何飲むかで悩んでる笑
#FEELCYCLE
1128よき
ヒットを元にしたBSL Hit6🚲にトライ！
10月から新しいものばかりしてるからか
顔も汗をかくようになってきた[目が開いている]
こんなの小学生以来のような気がする笑笑
そしていつも思うのが周りが凄い事。
年齢も性別も関係なく凄い！
皆みたいになりたいって思えるのは
純粋に凄い事だと思う。
色んな事で感じられると充実するんだろうなぁ
小さな事でもちゃんと気付きたい[にこやか]
#FEELCYCLE #写真
#写真好きな人と繋がりたい #花
128よき
BSW Jazz1🚲でした！
って強度が分かんないと思いつつ
行ってから分かったのですが。。。
強度はあまり高くないですが
立ち漕ぎもダンベルもクランチも
捻りの多い動作ばかりでした
曲はJAZZの1曲目がビョークだったのは
驚きでしたが1つ1つの曲が長く
音楽にのってじっくりと同じ動作を繰り返す
タイプなのも特徴かと
#写真 #写真好きな人と繋がりたい
#FEELCYCLE
228よき
今日は1番楽曲が気に入っているBB1 COMP4！
朝は筋肉痛でやめておこうかとも思ったけど
夕方には回復してので
結果、今日で40回！
いいペースで通えている
そして明日はジム自体がお休みなので
久々の飲み会！
そして全て帳消しに笑笑
#花 #写真 #写真好きな人と繋がりたい
#FEELCYCLE #早く紅葉ならないかな
228よき
映えある401回目は
2-UPGD3でシックなアンプラグドな
プログラムでした[照れる]
とはいえ、スタジオが暑いから
汗が滴る事滴る事💦
はあ〜楽しかった[大笑い]
#FEELCYCLE
Who I Am
727よき
っていうか今日は銀NOW1本だけなので
軽く流した程度でした
もう1本漕ぐべきだったかも笑
それよりも晩御飯に悩んでしまう
食欲はあるけど何を食べたいとか
最近、ないんだよな〜
冷蔵庫にわらび餅あるから
それでもいいくらい笑笑
#写真好きな人と繋がりたい
#FEELCYCLE
527よき
なるんだけど、昔は気づけなかった
身体の癖に気がつけてきている
そしてそれを矯正する度に
パフォーマンスが上がって
レベルアップする感じがする
息も切れなくなってきたし
BB2にも慣れてきたし順調、順調[にこやか]
さあ、雨降る前に帰らないと💦
#FEELCYCLE
#イマソラ #写真 #写真好きな人と繋がりたい
27よき
今日は金NOWとお初のBB2-R&B1！
実はHousも好きだけどR&Bも好きだから
どんなセトリか楽しみだったPRG
メアリー・J. ブライジが入っていたのは
嬉しかったけど、この曲じゃない感が少し笑
まあ、しっとり聞かせる曲が多かったから
普段とは違う雰囲気で漕げて
これはこれで良かった[にこやか]
今度、R&B2をするIRさん探してみようかな
#FEELCYCLE
#写真はタップして
If I Ain't Got You
326よき
今日はADELE！
LUSTERもこれくらいの強度なら
良かったんだけどな
まあ、楽しかったからまた来年に期待かな笑
今日は満足[ほっとする]
#写真が好きな人と繋がりたい
#FEELCYCLE
226よき
この3連休はどこにも行かない代わりに
ジム🚲を通い倒した！
今日は2-MLN1とL-Hous2と2-SUMR2！
流石に3本はキツいけど
楽しかった〜[大笑い]
明日からはセーブしないと
月にいける回数早々にオーバーしてしまう笑
#FEELCYCLE
#写真好きな人と繋がりたい
925よき
今日は病み上がりだから
軽めのPRGと思っていたのだけど
自店舗はスクリだったので
7割くらいでお試し漕ぎしたものの
やはり脚も腕もかなり堕ちて
脚回らない腕上がらないのボロボロ状態[目が回る]
気を取り直して
2本目他店舗新人IRさんの2-Comp6。
他店舗もそうなのかもだけど
今月は色々な他店舗の新人IRさんが
来るみたい
今日の方は歌が上手くてリードも上手かったのも
あるし好きな曲が多いので
1本目よりも楽しく楽に漕げました[笑う]
#FEELCYCLE
STAY (with Justin Bieber)
25よき
映像店のFEEL HIGHは最高！
の一言に尽きるかも[大笑い]
聞き慣れた曲とコリオの理由も
ちゃんとあったんだと認識
まだ漕いでないなくて
映像店行けるならマストかも[大笑い]
#FEELCYCLE
#写真好きな人と繋がりたい
25よき
東京来て初めてスーパー銭湯にも行けたし
満足満足[ほっとする]
#FEELCYCLE
#写真が好きな人と繋がりたい
725よき
仕事もジム🚲も
明日のジムはBB3 Housに
挑戦しようかお悩み中
きっと途中でバテて周りの人スゲー[びっくり]
になるんだろうな笑
#FEELCYCLE #写真が好きな人と繋がりたい
25よき
こんなに疲れなかったっけ？？
息も全く切れなかった
昨日、身体を休めたのが良かったのかも[にこやか]
初めにBB1なら2本行ける気がしてきた
身体がレベルアップしてるのが分かるのが
実感できるのが楽しいんだよね
明日も頑張って仕事しよっと
#花 #写真 #写真好きな人と繋がりたい
#FEELCYCLE
25よき
今日は晩御飯食べないで
銀NOWとB-Hit6と2-NE-YOの3本立て
どれも楽しくて大満足！
でも水分を1.5リットル飲んでも
やっぱりお腹は空くよね[泣き笑い]
#FEELCYCLE
#写真好きな人と繋がりたい
524よき
今日はリザレクションの2-EDMだったのだけど
誤算だらけだった〜[泣き笑い]
まず、リザレクションの難易度は軽いと
思い込んでいた笑
そして最近漕ぎ始めた男性IRはあまり漕がない
タイプだと思っていた
だから2列目を取ってしまってた
始まる前に声をキツいらしいぞと掛けられても
きっと大丈夫と笑って返してたのだけど
いざ、始まるとRUNは多いはIRに煽られるわ
周りはガールズばかりのため手を抜くのは
格好悪いから根性でも漕がないとで
大変なレッスンでした笑
まあ、最後は男性IRからもRUN全部漕げていた
と褒めて貰えたのが唯一の救いかな笑
#FEELCYCLE
624よき
って夜めっちゃ寒いから
シャワー浴びたら湯冷めするかもと
思いつつジムへ…
今日は最近、自店舗に来てくれるようになった
IRさんのWi-Hous1
この方のPRGは常に初めて漕ぐPRGで
凄く新鮮味があって楽しい
そして他店舗から性別問わず漕ぎにきてる
人が多い事からも
人気の高さが伺えるIRさんでした
内容は前回同様、腹筋関連のコリオ
だったのだけど、他ではした事ないものが多いから他のPRGも漕いでみたいかなと思って
調べてみたら、次回行けるのはBiという事で
ダンベルとかチューブの高強度版なのか…
予習しておこうかな[冷や汗]
ちなみにジム🚲終わりは
湯冷めなんか気にしないくらい
身体が熱かったや[にこやか]
#FEELCYCLE
#写真好きな人と繋がりたい
324よき
写真好きな人と繋がりたい今日は黒NOWとWi-METAL！
黒NOWは推しIRという事もあって
最前列で全力疾走[大笑い]だったのだけど
次のWi-METALはお初のIRさんで
超強度++の3-Regg1持つIRさんだったから
かなりビビっての参加[冷や汗]
漕いでみるとメタルのリズムで腹筋はキツい
けど何とかついていけるか思ってたけど
最後の曲何！[びっくり]
クランチ(腹筋)してからのP3爆速DTとか
そこからのツイスト、2カウントツイストバック
とか2曲分はあって
心の中でトライアスロンか〜！
ってツッコミながら漕いでました[泣き笑い]
明日、腹筋痛確定したかも笑
#FEELCYCLE
824よき
今日はホントにヤバかった[目が回る]
2-Rock2にSKRILEXという高強度2連チャン…
Rock2はRunの連続で呼吸がヤバいし
SKRILEXはバイク位置が最前列で
手を全く抜けないから、P3のシングルPU&ED&EDRL&PUの連続コリオとかP3RUN&DT
とか全部やり切ったよ[目が回る]
終わったら腕も背筋も脚も全部疲れてる
明日、動けるかな笑笑
あ、写真はtapしてみてくれると嬉しいです[照れる]
#FEELCYCLE
#写真好きな人と繋がりたい
224よき
今日は2-SUMR2！
今年ラストかもという事で
完全燃焼してきました！
写真は初めてのiPhone13！
Xsに比べるとやっぱり綺麗に撮れるかも
また写真が楽しくなってくる[大笑い]
#FEELCYCLE
#写真好きな人と繋がりたい
Summer Tiime
24よき
今日は他店舗IRさんで
2-Hous5とL-Hous2！
どっちもラストにRun！Run！Run！[泣き笑い]
汗💦が止まらない止まらない
しかも煽られてしまう始末
嬉しいし調子に乗ってしまうけど
きっと明日まで疲労が残るやつだ[冷や汗]
楽しかったのですけどね笑
#写真好きな人と繋がりたい
#写真コンテスト
#FEELCYCLE
324よき
今日は初のFEEL DEEPを映像店でトライ！
バイク🚲がなかったら入り口分からなかった[泣き笑い]
そして写真で見てたキラキラはここなのねとか
思いながらスタジオを入ったら
めっちゃ大きいスクリーンだったから
映像酔いもありえるかも？？と思っていたけど
DEEPだからほとんど変わらない環境映像だった
から一安心[照れる]
PRG自体は流石60分休憩なし！
という内容で強度は軽いのだけど
汗が止まらない💦💦という内容でした笑
ホントにこんなにパンツ🩳が重くなったのは
初めてかも[冷や汗]
終わって更衣室に戻ると
水捌けが悪いのか
残念ながら事に水溜まりができてる始末。。。
ドライヤーとかシャワーヘッドは他店舗より
良いの使ってるのにちょっと残念な感じでした
とはいえ、流石DEEP！流石映像店舗‼︎
ストレス発散には丁度良いし、
身体は芯まで熱くなるしで
良い時間を過ごせました[照れる]
#FEELCYCLE
724よき
単純に筋肉が足りないから
高速タップ&プッシュを最後まで
続けられなかった。。。
いやー皆んな凄いや
社会人のスタミナ舐めていた
息も持たないだなんて。。。
そのうち追いつくから[泣き笑い]
今日は丁寧に生きるがテーマだったのに
ラストが挑戦になってしまうとは
まあ、また成長する楽しみが味わえそう
だから良いんだけど[照れる]
#FEELCYCLE #写真が好きな人と繋がりたい
#明日は子鹿かも
24よき
さあ、この実験の結果は明日の朝に判明する
BB2とBB1の組合せだったから
比較的楽だったんだけど、
さて動けるかな[大笑い]
これで2回呑んだ分を帳消しにできたら
いいんだけど笑
#FEELCYCLE #写真 #写真好きな人と繋がりたい
124よき
BSBって全部キツいの？？
っていうのが感想
RockだけじゃなくてCompもキツいとは。。。
少しは慣れてきて今度リベンジしようかとも
思っていたけど全般的にキツいのなら
考え方を改めないといけないや
明日は筋肉痛なんだろな[大泣き]
#FEELCYCLE
#花 #写真 #写真好きな人と繋がりたい
324
サバ缶🍏
あ！今日のわたしは時間があるんだ！ジムのために外に出てるんだ！
ってなっておかげ庵行くことした🥳
おにぎり食べよ〜
#feelcycle
#コメダ珈琲
#おかげ庵
23よき
今日は2-XMAS2と1-GRMY65の2本！
今日はメンタル落ちる事なくクリスマスソング
漕げました笑笑
GRMY場強度は低いけど好きな曲が多いし
少し上達を混じられたかな[ほっとする]
#FEELCYCLE
CUFF IT
223よき
今日はお初のIRさんで
1-Comp2と2-Regg1だったのだけど
殆どオフバイクもないストイックなレッスンで
しかも身体の使い方が凄く上手くて
めっちゃ勉強になった
バックトゥーアップの時にバウンドして
リズム取る人がいるけど
今日のIRさんは肩甲骨の稼働が大きいから
腰の位置を変えずに前後でリズムを取ってた
のには驚いた
マネしてみたらできたから次から
これでノーバウンドでリズム
取れるようになれる[大笑い]
#FEELCYCLE
#写真好きな人と繋がりたい
23よき
今日はBEER CYCLEと
新人IRの2-Comp6！
BEERは朝、グラ友さんが漕いでいたのを
見て漕ぎたくなったのでトライ！
めっちゃ楽しかった[大笑い]
次は久し振りの新人さん
前に漕いでから1ヶ月以上経っていたから
どうなってるかと思いきや
フィジカルがかなり上がって安定感抜群に
なっていたのはビックリ[目が開いている]
後はオフバイク頑張れ〜と思いつつも
褒め殺して終了
再来週には早くも新しいPRGを
お披露目するらしいから、
新たな楽しみにしようかな[にこやか]
さて、お昼まだだから
何処かで食べないと
久し振りに渋谷でも行ってみようかな[照れる]
#写真好きな人と繋がりたい
#FEELCYCLE
Sweetness [In the Style of "Jimmy Eat World"] {Karaoke Version}
523よき
今日はBEER CYCLEというイベントで
漕ぐとドライゼロが呑める日でした笑笑
プラススタジオも撮影しても良い日なので
雰囲気の共有[照れる]
帰りに缶も貰ったから
餃子とドライゼロにしようかな[照れる]
#FEELCYCLE
423よき
脚の疲労全く抜けてないけど[冷や汗]
今日は昨日、トライアングルが
めちゃくちゃ上手い人がいたから
タップからのサイサイする時に色々意識して
真似してみたら雰囲気する事ができた
まだまだだけど笑
でも、それが楽しい今日この頃[照れる]
#FEELCYCLE
Señorita
323新着
ぴんちょす🌱
順調？に体重は減っているꉂ(´ᗜ` )
#FEELCYCLE
5サバ缶🍏
ジムにきて行きたい🤣
誕生日これにしてもらおうかな〜🤭
#feelcycle
10
スキン
そういえばFEELCYCLEのインストラクターの写真って……なんであんな残念なんだろ？今どき現物の方がいいって……謎の加工技術(￣▽￣;)
サバ缶🍏
A角の曲がるところで見事に激突した🤣
でも、楽しかった〜🤭
60kmライド🚴♀️
#feelcycle
10サバ缶🍏
テンション上がって嫌な食器洗いとか掃除も進んでいい！！
#feelcycle
What Was I Made For? (From The Motion Picture "Barbie")
14スキン
今日はダンベル重量2.5kg(2kgと500gの2個持ち)で2レッスン乗り切った\( *´꒳`*)/
2サバ缶🍏
9回目にしては成長した気がする！！
BB2も長く立ち漕ぎできるようになったし、
早く立ち漕ぎも出来るようになってきた！
最初の頃はこんなんほんとに立ち漕ぎやり続けられるんか！？
って思ってたけど、成長してるわ！
４日以上は空けないようにしてるのもあるのかな？
とにかく楽しい！！
#feelcycle
8ぴんちょす🌱
終わったのにまだ午前中だったぜ？？やばない？？
このわたしが午前中動くって笑
頑張りました
明日は食べる日です(毎日じゃね？)
#FEELCYCLE #ダイエット
ダイエットの星
2ぴんちょす🌱
明日の回に変える？？でも推しちゃんじゃないんだよなー
ギリいける？どうする？？んー悩むー！！推しちゃんがいいーえーどうしよう
#FEELCYCLE
1サバ缶🍏
楽しかった〜！！！
中々スケジュールと合わなくて、BB2ばっかりだけど、前より出来てて嬉しかった[目がハート]
明後日も行きます🚴♀️
#feelcycle 4回目
12サバ缶🍏
キツかったけど、楽しかったー
プッシュアップとか腕に力入ってやばかった[大泣き]
腹筋に力入れるのがイマイチわからん[冷や汗]
後半はなんとなーくだけど、お腹に力入ってるなーってなるけど
でも、お股痛い問題どうしたらいいのかねー
そのせいで上手く漕げてない気もする、、
#feelcycle 3回目
8ぴんちょす🌱
太もも付け根、裏側が痛い
昨日チャリの時サドル座ったら痛かったんだよね。そこだけ筋肉痛？？
#FEELCYCLE #ダイエット
1サバ缶🍏
身長同じだからってサドルの高さ前回よりめっちゃ高くされてまたお股痛くなったー😭
身長じゃなくて足の長さだろーよー
下におろしたらもうギリよ！
座って手を離したら焦げなかった
くっそー！！
せっかく前ももに力が入らない動画見て復習したのに全くもって無意味チーン[ほっとする]
立ち漕ぎしててもサドルにお尻当たりそうだったし
#feelcycle 2回目
11ぴんちょす🌱
まだ初級でいます。
明日も行くからやめときます
#ダイエット #FEELCYCLE
4サバ缶🍏
来月ならあるのかなー？月に一回しかアーティストのないのかな〜
#feelcycle
ダイエットの星6サバ缶🍏
楽しかった！
止まらないのを目標にしてたけど、無事に45分終えられた！
明日は絶対筋肉痛だすでにももがやばい🤣
でも、こういう筋肉痛久しぶりできたきたー
頑張ったーって感じでサイコー⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*
#feelcycle 1回目
ダイエットの星9
優作
フィールサイクルってバイクエクササイズで発散してます。
25
病み期のrui
あなたの笑顔で生きられてる人間がいる。
あれのんちゃんってこんなに腕むきむきだったっけ。
短髪だしめちゃめちゃいけいけじゃんなんなの?!
りゅせくんのがんばってるのもかわちすぎる
さすがママチャリ漕いでるだけあって爆走してた
下向きながら漕ぐのなんか刺さる。
漕ぎながら『まぁいっか！』歌ってるのすごすぎ
さすがの体力って感じ。
めっちゃ余裕かましてるのもよきですな
脱落になってえ？ってなってるりゅせくんおもしろすぎる笑
マイペースすぎるって笑
コメントにもあったけど濵ちゃんの腕まくりよすぎな？
惚れるて。
淳太くんが頭ぶんぶんってなりながら漕いでるのもかわいすぎた。
淳太くんが運動してるのとかあんま見ないから(個人的に)嬉しすぎる。
やっぱ楽しむって大事よね〜
脱落しても休んでペース落としつつ一緒に参加するかみこたりゅせ。
全員で最後まで行こうってゆうのが伝わる。
やっぱこの7人っていいよなぁ。
兄組としげちゃん完走おめでとうです！
ってかYutaさんノリよすぎな？
#WESTube #FEELCYCLE
ぴんちょす🌱
改めてしっかり姿勢、動きを学べて良かった( ᐛ )و
このクラスはまた受けるべきよ
既に筋肉痛始まってるわよ(Ꙭ )!!
#ダイエット #feelcycle
ダイエットの星6
れこ
2→1で強度落としてるとはいえ、HOUSE2連チャンはキツかった🤣
楽しかったけどペース配分間違えて途中何度か乱れちゃったな🤤
今月は良いペースで漕げてる♡
#FEELCYCLE #フィールサイクル
1れこ
ダンベルはアームカーブ、パンチアップ、フライの繰り返し。これは意外と楽だったかも✌️
ハンドルポジション5でのエルボーダウンは難しい🤣
テンポ早い曲でのプッシュアップ2カウントは死ねる。イントラさんのサークルがめちゃ美しかった✨
RUN無し。ラストも倍速(私にとってはほぼRUNw)で終了。
汗もダラダラだったし、顔も体も暑くなって大変だったけど、これくらい漕げるようになりたい💪
後半で何曲が好みの曲もあったから良かった😊
#FEELCYCLE #フィールサイクル
2
むい
#FEELCYCLE
3
新しい人生
#Feelcycle
1れこ
BB1でもフォームを意識するとなかなか良い運動になる。BB2の速さや強度に慣れたら、BB1はフォームの見直しが出来るので(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷ
・おヘソ引っ込ますように常にお腹に力を入れておく
・プッシュアップの時も骨盤は寝ない様に、背中が真っ直ぐにならないよう注意
・back→up のback時も、背中がベターっと平たくならないよう姿勢を維持する
We are the champion の曲に合わせてのside to sideは思い切り体を動かせて気持ちよかった。サドル越えるくらい体全体を動かすとかなり汗のかき方が違う❣️
ダンベルはwe will rock you の ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟｯ のリズムに合わせてショルダーダウンとトライセラトップス。曲自体が短いし動きも単調だけどもダンベルはなかなか慣れない🤣。
#自分用メモ #FEELCYCLE
3れこ
強度はBB2で中間くらい。BB2慣れてる人なら漕ぎやすい感じかなと。
難しい動きや複雑なコンビネーションも無く、選曲も激しめのは無し。2countのプッシュアップでも腕のどこに利かせたいか、意識できるくらいの速度。
ダンベルはフロントパンチ、ショルダーダウン、フライを繰り返すかんじ。曲がダニーカリフォルニアで楽しめたけど、ダンベルの重さを1kgに上げるのはまだまだ厳しい💦
RUNは無し。倍速もまぁまぁついていける速さだったかな？
#自分用メモ #FEELCYCLE
2れこ
立ち漕ぎ多いのもそうだけど、テンポの早い曲も多く、1曲中に出てくる動きが多彩な気がする。
プッシュアップめちゃくちゃしたꉂ🤣𐤔
ダンベルは2countでフライ、ショルダーダウン、肘から腕曲げるやつ。
#FEELCYCLE #自分用メモ
1れこ
#feelcycle
全体的な強度は緩め。曲もテンポそこまで早いものは無いので、倍速も漕ぎやすい。
position2での立ち漕ぎが多め。
最後の曲だけ終盤にRUN入る。
BB1のくせに(暴言)ダンベルがキツめ。
フライ、ショルダーダウン、トライセラトップス等々、諸々の動き詰め込み。
どうせBB1だし(暴言)とナメて1キロダンベルにしたことちょっと後悔。
イントラさんの笑顔ステキ。
2新しい人生
BB2余裕なくなるくらいきつい、、
#feelcycle
2
こたでなん
その前に献血行こ♪
明日も夜勤なら朝イチくらいにキングダム観に行く♪
#FEELCYCLE
#成分献血
1
やすひ
#feelcycle
3やすひ
2
クエンさん
半月で体重2キロくらい減ったかな？
昼休憩で、しゃぶしゃぶ食べちゃおうかな笑
#feelcycle
#しゃぶしゃぶ
クエンさん
やっぱりhouseの曲最高。
あと神戸で美味しいもの教えて。。
お土産も！
#ランニング
#feelcycle
#質問募集
28クエンさん
#feelcycle
6
no name🏃♂️
『暗闇エアロバイク専門ジム』という
なんかトンデモな世界へ入門しました🚴♂️😇
#feelcycle
9
Christmas
この曲でテンション上げていきますね！
#FEELCYCLE#カルヴィンハリス
Desire (with Sam Smith)
6よき
今日もキツかった〜
お初の3-Deep1と2-Xmas2！
初めてでDeepは曲の終わりが分からないまま
延々と単調に漕ぐ上にBB3のハードさもあって
後少しの処でこころが折れてしまう〜[目が回る]
で、ボロボロになった後からの
推し100回目のPRG…
正直、無理かとも思ったけど、
何故か元気が出てきて漕ぎ切る事が
できたのはホントに良かった[大笑い]
帰ったら湯船でマッサージせな[冷や汗]
#FEELCYCLE
Mr Right
12よき
と思って外に出たら何か煙たいけど
とりあえず記録だけ[目が回る]
今日はB-Comp1と2-Hous1で
2-Hous1は2012年リリースのPRGだから
かなり懐かしいセトリになってて
初めて漕いだけど楽しかったー[ほっとする]
もう一つ漕ごうかとも思ったけど
今週は日曜まで連続して漕ぐ予定だから
先を見据えて今日はセーブ
今月は30は諦めよっかな笑笑
#FEELCYCLE
#火事で怪我人がいませんように
One More Time
718よき
今日でリザレクションも終了だったので
1-10s2と2-ZEDD漕いでしました〜
いゃ〜ZEDDは良い！楽しい！
SpotifyにSpacetrumが無いのが残念笑
これで明日はまた一つ歳を重ねる日！
抱負は人見知りを無くすかな
今年よりももっと楽しい一年にしたいな[大笑い]
#FEELCYCLE
421よき
今日は2-MTGXと1-10s2の軽め2本[照れる]
どちらも好きな曲が多いし
疲れが溜まってたからちょうど良い強度でした
IRにはまだ漕げるでしょと問い詰められたけど笑
#FEELCYCLE
Don't Look Down (feat. Usher)
221よき
やっと疲れが取れてきたから
今日は久し振りに
1-Hit10と2-AVICCIIを最前列で2本！[大笑い]
でも漕いでると右胸がやっぱり固い…
姿勢の問題なのかちょっと真剣に内観しないと[冷や汗]
#FEELCYCLE
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