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sola
#ヨガ
#GRAVITYヨガ部
#blife
2
れいひ
#のがトレ #Blife
7れいひ
気圧の変化についていけない😢
今週ずっとこんなんだろうな🌀
#ジャンボリーミッキー 4日目
#MARINESS #のがトレ #Blife
1れいひ
ラン 5.01km (33:54)
今日もジャンボリ！これ毎日続けたら痩せるのが先か、完コピするのが先か...笑
#ジャンボリーミッキー 2日目
#Blife
8れいひ
腕立て伏せ 30回
復活ーーー！！🔥
今回の風邪はレベル高めだった...治すのに10日かかった😓
でもおかげですっかり膝は(日常では)気にならなくなったから、明日は走ってみようかな🏃♀️
あと、全力ジャンボリはいい運動になる！汗だく🤣
#ジャンボリーミッキー
#のがトレ #Blife
2れいひ
腕立て伏せ 30回
ラン再開予定だったけど、雨予報で断念☔️
明日は整体の予約入れてあるから、歪みもGWの疲れも全部取ってもらう！😚
#のがトレ #Blife #MARINESS
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れいひ
やっと休み！！😭✨
午前中はゆっくり寝て、夜は焼肉食べに行って、しっかりチャージできた1日でした🙌
明日は早く帰れたらかるーく走ってみようかな🤔
#MARINESS #Blife
6れいひ
B-lifeの18分尻トレ続けてたら他の尻トレでヨユーが出てきた🍑✨
(なお、18分がツラいことに変わりはない模様)
#のがトレ #Blife
8れいひ
腕立て伏せ 15回
すごくすごーく眠い1日だった💤
GARMINも休め、って言ってるからさっさと寝よ😊
#のがトレ #Blife
6れいひ
ストレッチしてても左のひざ裏がめちゃめちゃ固まってるのがわかる😅少しずつ伸ばしていったら痛みもよくなるかな？
#のがトレ #Blife
2れいひ
膝痛やら仕事忙しくなってきたやらで全然運動できてない🥲せっかく習慣化でき始めてたのにーーー！！
まぁうだうだ言っても仕方ないので、できるときにできることをやるしかないね😅
#のがトレ #Blife
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