BESTBODYLIFEに関するコミュニティ投稿【2025】-Gravity SNS

共感で繋がるSNS

人気

ちーさ

やばいやばいシックス・センス見てたらこんな時間に。昨日オフにしたから今日はしっかり！前回よりもたくさんできた！
#マリネス
#宅トレ
#KyoukakuFitness
#BESTBODYLIFE

ちーさ

下半身ジリジリしてるので背中！
背中めっちゃ熱いっバイクは30分。
#マリネス
#宅トレ
#BESTBODYLIFE

ちーさ

ちょっと背中反りすぎたのかな、腰が…😂500消費するバイクの時間が調子いいと56-58分ということがわかってきた。定期的に声かけてくれる他部署の女性が「また痩せました？」って聞いてくれて朝から舞い上がっております…嬉しい…
#マリネス
#宅トレ
#のがちゃんねる
#BESTBODYLIFE

ちーさ

模様替えにまで乗り出して昨日は急遽オフ。今日はちゃんとできた！バイクはゴールできなかったけど、まぁ帰り遅かったし良しとします！
#宅トレ
#マリネス
#BESTBODYLIFE

ちーさ

関東が大変そう…。北国住みだとなんとも見慣れた光景だけど、歩くのも大変なんだろうな、皆さん怪我とかしませんように💦
野菜に飢えてボールいっぱい鶏ハムとたべた！
#宅トレ
#マリネス
#BESTBODYLIFE

ちーさ

お疲れ様です！背中集中でやれた????壊れかけのバイクも壊れるまで使おうw
#マリネス
#宅トレ
#BESTBODYLIFE

ちーさ

やっぱ仕事した日の方が運動モチベ高い。近日生理だからギリギリまでやって、最中はめっちゃくちゃ休もーっと！
#マリネス
#宅トレ
#BESTBODYLIFE

ちーさ

お疲れ様です😊バイクの目標を一日500kcal消費にして、時間わかれてもトータル達成したい！
足筋肉痛なのでちょっと疲れがきやすかったけど今日はクリア！
#マリネス
#宅トレ
#BESTBODYLIFE

ちーさ

昨日はオフ。運動後に今日生理がきました！遅れたから症状辛くなるかもなぁ😞
堂々とオフできると思ってゆっくり体をいたわります！
#マリネス
#宅トレ
#BESTBODYLIFE

ちーさ

今日は振替で午後休みだったのにでウキウキ運動できました〜！
やりすぎの度合いはわからないけど、長時間はやりすぎないようにしてます😊動画+ダンベル👍
#マリネス
#宅トレ
#EITOchannel
#BESTBODYLIFE

もっとみる

新着

ちーさ

今日は最近大好きな背中！動画+ダンベル。よくわからない筋肉痛が内ももに。昨日のお尻トレで最後お尻に力はいらなくて別のとこ力んだ感じしたもんなー…気をつけよう😊

#宅トレ
#マリネス
#のがちゃんねる
#BESTBODYLIFE

もっとみる