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涼
本日の夏バテ民
7/4月
朝→スニッカーズ、M&Msチョコ
昼→おにぎり(昆布)と野沢菜寿司
夜→珈琲ゼリー3個⋯
明日はちゃんと食べまーす🙋
#GRAVITY日記
#6月から夏バテ民
#夏バテ
#ひとりごとのようなもの
#音楽をソッと置いておく人
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涼
本日の夏バテ民
7/3月
朝→スニッカーズ、M&Msチョコ
昼→おにぎり(昆布)と野沢菜寿司
夜→冷茶漬け(明太子、ちりめん山椒)
昼におにぎり食べてるし大丈夫でしょ
と言いつつ弱気に冷茶漬け⋯[照れる]
米はやっぱり胃にズドーンくるね😂
あしたから麺類生活と深く誓った瞬間🤭
#GRAVITY日記
#6月から夏バテ民
#夏バテ
#ひとりごとのようなもの
Distortion
25涼
7/1月
朝→スニッカーズ、M&Msチョコ
昼→おにぎり(昆布)と野沢菜寿司
夜→アボカドとエビの和風冷製パスタ360g+Match500ml
まぁまぁ頑張りました😵
Matchを足切り出来ない炭酸好き(笑)
#GRAVITY日記
#6月から夏バテ民
#ひとりごとのようなもの
424涼
本日の夏バテ民
7/10月 夏バテ民約16日目
朝→スニ&MMs(いつものやつ頼む)
昼→きつねそばとおいなりさん2個
夜→冷しゃぶ&そーめん(300g)
食欲らしきものが復活中☺️
毎年感覚で対処してたけど
大体2週間前後くらいなのか⋯
明日か明後日には
夏バテ民投稿報告は
一旦、お休みです🙋
と言うか今シーズンは
これで終わって欲しい⋯😭
#GRAVITY日記
#6月から夏バテ民
#夏バテ
#ひとりごとのようなもの
721涼
本日の夏バテ民
7/9月
朝→スニ&MMs(いつもの)
昼→おにぎり2個(昆布)(明太子)
夜→棒々鶏風そうめん(300g)
何となく第一次夏バテ民から
抜け出せそうな予感[大笑い]
回復したら絶対ステーキが食べる！
絶対なんて言わなけど敢えてね[ウインク]
#GRAVITY日記
#6月から夏バテ民
#夏バテ
#ひとりごとのようなもの
221涼
本日の夏バテ民
7/2月
朝→スニッカーズ、M&Msチョコ
昼→おにぎり(昆布)と生ハム寿司
夜→素麺300g+茄子の油炒め
まぁまぁ🫠
いつもグラム数載せてるけど
素麺300gはかなりキツかった
何でだろう🤔
脂質もビタミンもタンパク質も
何もかも足りないけど
ぶっ倒れるよりは全然良いの(笑)
#GRAVITY日記
#6月から夏バテ民
#ひとりごとのようなもの
221涼
本日の夏バテ民
7/6月
朝→ウィダーインゼリー2個
昼→ウィダーインゼリー2個
夜→カレーうどん(360g)
大変よく頑張りました🌸
ウィダーインゼリーやるな！
#GRAVITY日記
#6月から夏バテ民
#夏バテ
#ひとりごとのようなもの
#音楽をソッと置いておく人
SPEED STAR
220涼
本日の夏バテ民
7/5月
朝→食べてません💦
昼→食べてません💦
夜→17:00頃に
ざるそば360g食べました
明日からはウィダーインゼリー
が活躍するはず🤔
何で今迄気付かなかったのか(笑)
#GRAVITY日記
#6月から夏バテ民
#夏バテ
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激しい雨が
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