#50歳を越えて健やかなる身体を維持する為に必要なこと！・病気でないこと → 健康な体づくり・怪我をしないこと → 肉体づくり・穏やかな心でいること → 生き甲斐づくり注【づくり】をしないと衰える一方となる！
