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ぱぷわ
っていう「金の国」のネタが好きです
おはようございます
休日 天気が悪いと
とことん
ｵﾌﾄｩｰﾝから出たくないぱぷわです。
ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング
『100日後に腕立て伏せ
1日100回ができるようになるぱぷわ』
#20日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#スイーツ断ち再開
天気が良くなったら
ブラつきたいなぁ〜
TOMODACHI
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さな
なんとか2025年最後に20日まできました。
まー、久しぶりすぎてなんも変わらない…
むしろクリスマスやら遠征やら年末やらで
増えたとしか思えない🙄
やっぱり継続って大事ね😞
#30日間筋トレチャレンジ
#20日目
#新年の目標
ダイエットの星
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𝓡𝓮𝓲𝓷𝓪🫧
本日は遅めの時間にステッパー踏み始めました😊
total300kcal分踏みたいので2部制に分ける！
一旦150~200kcal分踏むぞ！
#20日目
15
さか🤟
体重・64.60㌔
BMI・25.6
前回より-1.35㌔
#ダイエットします #痩せたい #20日目
ダイエットの星11
りょきち
#20日目
11 もっとみる 
新着
さんしょう
5時には薄暗くなるから早めに来なくちゃ
#20日目
6さか🤟
歩数 6067歩
距離 3.88㌔
時間 58分
kcal 236.6kcal
#ウォーキング #ダイエット #20日目 #毎日継続
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