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ぱぷわ
早いもので今年もあと残り11ヶ月となりました
毎日
「理不尽」と「生き辛らさ」の中戦う方が
いらっしゃったら
程度は違えど
皆さんぱぷわの戦友です
いつもありがとう
今日もがんばりましょう
ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング
『100日後に腕立て伏せ
1日100回ができるようになるぱぷわ』
#16日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#スイーツ断ちww
ひとりで生きていたならば
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ぱぷわ
不満と不安と不信が募る
負のスパイラル
ふふふふなんて
笑えもしない
だめだね、よろしくない ごめん
ここで言うことで
自分を追い詰めるトレーニング2ndステージ
『100日後にプランク
1日100秒ができるようになるぱぷわ』
#16日目 完了
#100日後にプランク1日100秒ができるようになる腕立て100回は継続
#ダイエット
4219
ねこ🐈⸒⸒⸒
まだ頑張ってくれてます。💐*·̩͙𓈒𓂂𓏸
#16日目
445
𝓡𝓮𝓲𝓷𝓪🫧
本日も元気にステッパーを踏みます！
もう汗だく...☺️
#16日目
117
Latte
10月4日分 #15日目
歯磨きの時に使っていたプラスチックのコップを処分。
量的に使い勝手の悪かった陶器の湯呑みに変えた。デザインは好きなのに使わないのはもったいないな。。と思って。
#16日目
濃いブルーのパーカーを処分。
色がイマイチなのと、ファスナーに沿って付いてるフリルが!!（笑）もうね。。
ありがとう。
114
たゐこ
でも体重減ってた!!!
準備して仕事行ってくる!!!
#100日ダイエット
#16日目
14
Rima
夜中土砂降りだったけど、朝は晴れてた。
予報は雨だから、これから降るのかなぁ？
台風？？
#空を撮り始めて
#16日目
13
あおい
今朝寒すぎて寒暖差に体がついてかないー
頭おもーい
-0.7kg
#ただの記録 #ダイエット #16日目
9 もっとみる 
新着
さな
再開して2日目……しんど[疑っている]
習慣化するのは、何事も2日目と3日目がしんどい気がする……
#30日間筋トレチャレンジ
#16日目
7
りょきち
LINEギフトとか送るのってありかな？
#16日目 #自分磨き #恋愛 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
2
さか🤟
書くの忘れてた✍️
歩数 5079歩
距離 3.25㌔
時間 47分
kcal 195.2kcal
歩き始める時間が遅かったのと足の裏の水膨れが潰れて足が痛いから…途中で中断🤨🤨
#ウォーキング #ダイエット #16日目 #毎日継続
1Rima
#空を撮り始めて
#16日目
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