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ぱぷわ
日々の投稿が
ぱぷわの癒しになり
励みになってます
感謝しかありません
ありがとう
ありがとう
ここで言うことで
自分を追い詰めるトレーニング2ndステージ
『100日後にプランク
1日100秒ができるようになるぱぷわ』
#15日目 完了
#100日後にプランク1日100秒ができるようになる腕立て100回は継続
#ダイエット
#NOWPLAYING
これは続けている
それでも闘う者達へ
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ぱぷわ
昨日は送別会で
空きっ腹に流し込んだアルコール
飲めないぱぷわにはやっちまった案件です
だる〜
火曜日
頑張ろうね
ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング
『100日後に腕立て伏せ
1日100回ができるようになるぱぷわ』
#15日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
やっぱりビールダメだ〜
Party!!
12201
𝓡𝓮𝓲𝓷𝓪🫧
本日もステッパーのお時間です🔥
燃やすぞ〜！！
#15日目
22
Latte
10月4日分 #15日目
歯磨きの時に使っていたプラスチックのコップを処分。
量的に使い勝手の悪かった陶器の湯呑みに変えた。デザインは好きなのに使わないのはもったいないな。。と思って。
#16日目
濃いブルーのパーカーを処分。
色がイマイチなのと、ファスナーに沿って付いてるフリルが!!（笑）もうね。。
ありがとう。
114
Rima
おはようございます😊
今日もいい天気☀️
さぁ！今日からまた頑張ろ〜💪
#空を撮り始めてから
#15日目
8
さんしょう
今日は最寄りの郵便局までウォーキング。
#今日はご近所ウォーキング
#15日目
11
Hs*ぱんたん
7 もっとみる 
新着
さな
自身の体調不良とこどものインフルで全然できず…
かなり時間が経ったからやる気もかなり出さないとやる気になれず…
なんとか明日もがんばろーー
#30日間筋トレチャレンジ
#15日目
#こどものインフルは熱下がってからも大変
ダイエットの星
29
さか🤟
体重・66.10㌔
BMI・26.1
前回より+1.2㌔
#ダイエットします #痩せたい #15日目
ダイエットの星5
りょきち
#15日目
4さか🤟
友達に急に呼ばれて歩きに行けなかった🚶♀️
#ウォーキング #ダイエット #15日目 #毎日継続 #休み
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