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ぱぷわ
しごとー行きたくーないー
[びっくり]ﾊｯ
………ｺﾎﾝ
取り乱しました
おはようございます☀
昨日もお話しした通り
頑張らない事を頑張ります
ここで言うことで
自分を追い詰めるトレーニング2ndステージ
『100日後にプランク
1日100秒ができるようになるぱぷわ』
#13日目 完了
#100日後にプランク1日100秒ができるようになる腕立て100回は継続
#ダイエット
#NOWPLAYING
#画像は昨日の遠足
頑張れ 自分
頑張れ みんな
Hamarikyu Gardens
8
323
ぱぷわ
起きれた
起きれた
起きれたので 行ってきます🏃♀️ブラぱぷわ
ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング
『100日後に腕立て伏せ
1日100回ができるようになるぱぷわ』
#13日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#ランニング
日曜の朝は静かで良いですね
好き💕
まだ星が出てる
星空のBelieve
10197
㈶えか🧩🎄*⋆
すくすく！！！🌱⋆｡
手で触ってみると
茎がしっかりしてて、びくともしない！
⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
これは元気な子だ！！
#13日目
#レモンバーム
春を感じる風景や植物をシェアしよう🌿.∘
参加
natureの星
232
Rima
日本の空の方がキレイな気がする……😥
3枚目以降は空の上から
#空の写真を撮り始めて
#13日目
426
𝓡𝓮𝓲𝓷𝓪🫧
本日もステッパー踏み踏み！
旅行前に動く！
#13日目
716 もっとみる 
新着
さな
体重が1キロ減りました。
でもサイズは何も変わってないし、筋肉も変わってない、、、
体脂肪率が減ったから一応脂肪が減ったと思いたい😞
減ったから調子乗ってまたコーンフレークを食べました😞
昼ごはんを別のものに置き換えないと💦
#30日間筋トレチャレンジ
#13日目
ダイエットの星10
さんしょう
過ごしやすい天気で子どもの習い事の送迎の合間に近くの公園を歩いています
犬のお散歩の方々に混ざっております
#13日目
8
さか🤟
体重・65.70㌔
BMI・26.0
前回より-0.35㌔
#ダイエットします #痩せたい #13日目
ダイエットの星3
YUM(ヤム
何度も優勝の機会を惜しい形で逃してきた苦労人の元大関…今度こそ優勝を！
大の里が王鵬に負け3敗目。
王鵬も三役に留まる為に負けられない星数。
琴櫻が角番脱出。
残り2日勝てばなんやかんやで2桁10勝。
新十両の草野の連勝が12で止まってしまった。
#大相撲
#13日目
9
りょきち
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