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べろべろばー
サボってると思わせておいて実はしっかりやる事はやってたんだ
90キロ切るまであと少し
目標体重まではあと10キロちょっと
投稿頻度は少ないかもだけど頑張ろう
#100キロデブのダイエット生活
ダイエットの星
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べろべろばー
ただ色々動きすぎて疲労困憊でケータイ触る気力もないまま死んだように寝る日々が続いていて投稿出来てないだけだから失踪はしてないよ
#100キロデブのダイエット生活
ダイエットの星12べろべろばー
体重 94.4㎏
やった事
ウォーキング
ランニング
短距離ダッシュ
多分体重計の違いと計るタイミングなんだろうけど動けば落とせるんだよ
だから食事制限がどうのこうの言うの辞めて
そんな辛くて面白味も無くて絶対に続かない事勧めてこないで
#100キロデブのダイエット生活
ダイエットの星9べろべろばー
結局は続かないと意味ないから他人に指示されたことやっていくよりも自分で試行錯誤しながらやってた方が楽しいしモチベーション的に続くと思う
#100キロデブのダイエット生活
ダイエットの星13べろべろばー
体重 95.7㎏
やった事
仕事
ウォーキング
ビーチバレー練習
最近忙しくてなかなかダイエットに回す時間が無かった
何もしないとすぐに体重増えるの怖い
#100キロデブのダイエット生活
ダイエットの星426べろべろばー
体重 94.9㎏
やった事
仕事
ウォーキング
ランニング
95㎏切った！！
#100キロデブのダイエット生活
ダイエットの星132べろべろばー
体重 95.05㎏
やった事
仕事
ウォーキング
ストレッチ
チューブトレーニング
あともう少しで94㎏！！
#100キロデブのダイエット生活
ダイエットの星110べろべろばー
体重 95.80㎏
やった事
ウォーキング
仕事
ストレッチ
チューブトレーニング
ちょっとだけ心折れてたまた今日からがんばる
#100キロデブのダイエット生活
ダイエットの星133べろべろばー
体重 95.3㎏
やった事
ウォーキング
#100キロデブのダイエット生活
ダイエットの星116べろべろばー
体重 95.85㎏
やった事
仕事
ウォーキング
ストレッチ
#100キロデブのダイエット生活
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