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はりー
昨夜夕食と朝食抜き＆水も最小限
朝シャワー前にサボりまくりの計測をしたら、ここ数ヶ月見たことない数字が…
３日で△3キロ？
むくんでたんかな[冷や汗]
#糖質制限
#身長176cm
Water Me
15
はりー
ぬおーっ！！💦 激増❗️
アプリに
「前回と大きく体重が増えてますが大丈夫ですか？」と警告⚠️出た（入力ミス？という意味と思うけど）
昨日はチートDAYといえど、朝は1合飯、昼からバンドの忘年会、夜はその流れで飲み食い、締めにラーメン🍜と炒飯…まあやらかしてますな
さらにラスボス来るのか…
クリスマス🤶、お正月🎍…
#糖質制限
#身長176cm
#揚げ物絶ち
13はりー
横ばい
6日連続で65kg台
週末に下降に持っていけるのか…[無表情]
#糖質制限
#身長176cm
#揚げ物絶ち
7はりー
それすらできないダメ人間なんです[目が開いている]
#糖質制限
#身長176cm
#明日はチートDAY
踊るダメ人間
ダイエットの星
23はりー
#糖質制限
#身長176cm
#最近毎日チートデイ
ダイエットの星19はりー
でもずっと変わらないなぁ…
もしこれ以上絞るなら、
筋トレ？有酸素運動？酒断ち（←断固拒否）？
#糖質制限
#揚げ物絶ち
#身長176cm
ダイエットの星221はりー
月曜日はびっくりしたけど、これって安定？
4年前は72kg、糖質制限で10kgマイナスからの今…
揚げ物絶ち、腹筋ローラーよりやはり有酸素⁈
#糖質制限
#身長176cm
ダイエットの星1216はりー
ようやく65kg台の住人に
昨日もチキン焼いたのとか揚げたのとかワイン🍷とか…
今日は食べきれなかったローストビーフ食べます
クリスマスの約束2024の録画見ながら
あーん😫ラスボスの正月もうそこおるやん💧
#糖質制限
#身長176cm
#揚げ物絶ち
ダイエットの星13はりー
誤差レベルの週末減少
朝ご飯に鮭と1合飯食べた
あ、今日チートDAYなんです
#糖質制限
#身長176cm
#揚げ物絶ち
ダイエットの星16はりー
誤差レベルで週末の減少
このまま明日のチートDAY迎えていいものか…
昨日わんぱくしたしなー🐷
#糖質制限
#身長176cm
#揚げ物絶ち
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