モドリッチ、年齢を超えたフィジカル維持の秘訣とサッカーへの情熱

一筆書き日記2

スーパーでレジに並んでたら、前に並んでた人が4コ入りのベビーチーズのみをめっちゃ買っていて、チーズ縛りかよ、これから家でピッツァでもつくるんだろうかいいやだとしたらピザ用チーズを買うべきで、百歩譲ってとろけるチーズだろうがい、よってピッツァの線はないだろう、あるとしたらやっぱりワインのおつまみあたりが妥当なところだろう、それにしてもめっちゃ買ってるけど、よほどチーズが好きなのかもしれない、もしたからネズミ、いやなんでもない、これチーズに限らずやはり人生は一点豪華主義が吉と出るのかと思いをめぐらしていると、ハッ！そういえばと、記憶喪失の人間がすべてを思い出したように、頭の中に記憶の波が押し寄せてきて、そういえばチーズを切らしてて買おう買おうと思ってたんだけどずーっと忘れてたんだったと思い出すと、レジの順番が変わるすんでのところで引き返し、乳製品売り場に直行しチーズたちを眺めるとなんと、先ほどのチーズたちが本日限りの特売品だっつーじゃないですか、あ、そっかそっか、だからあの人はチーズオンリーだったのねと、謎はすべて解けた金田一君よろしく大量のチーズをカゴにインして、レジにカムバックした時には、当たり前ではあったけれども、先ほどのチーズを大量買いしてた人はもういなくて、私の記憶を呼び起こしてくれただけでなく、特売品を教えていただいて、お得に買い物させていただきましてありがとうございますってものすごく言いたかったんだけど、そういえばその時はチーズだけを見ていて、顔すら見ていなかったんだ、なんなら老若男女も思い出せず、あぁ人間ってやつぁしょうがねぇな、今回はまことに残念だが、いつか恩返ししようって思ったんだけども、この場合における恩返しとは何かと考えてみるに、自分もチーズの特売日にチーズを大量に買い込み、チーズを買おうとしてたけど買い忘れている人の前に並んで、今日チーズ特売日っすよ〜と教えてあげることだとすれば、なかなかの奇跡が起こらないと実現はできないから、まぁそれは無理だとしても、せめて今日も感謝を忘れないようにしようと一人合点して家に帰って、ただ今美味しくその特売品、いや戦利品のチーズをいただいている最中。

今日はちょっと真面目な話しを…

日本成人病予防協会の
『健康管理指導士』として
毎月２０日〜２５日間
全国でセミナー講演をしてるのだけど
たまにTVのバラエティー番組で
医者や栄養管理士等の専門家が
言ってる健康法を聞いてると
あまりの出鱈目さに呆れてしまう

なので下記の様な話しをしてる
●予防医学全般
●生活習慣病対策
●２食／１日(食間８時間)にするだけで
　健康診断の数値は改善する
●『グルテンフリー』の本当の意味
　➡脳と腸をブッ壊すパンと牛乳
●プロイラー生産の卵は
　排卵促進剤(ホルモン剤)➕抗生物質漬けの
　薬中患者の鶏が産んだ卵
●血圧＆コレストロールの基準値は
　年齢➕筋力で変えなければ意味が無い
●血圧は筋肉を鍛えれば下げられる
●血行不良＆リンパの流れは
　筋トレで改善する
●コレストロールに悪玉、善玉は無い
　有るのは濃度の濃い薄いだけ
●コレストロールは脂でも菌でも無い！
　傷付いた細胞膜を修復出来る唯一の
　補修材タンパク質
●コラーゲン＝美肌(3%)では無い
　97%は
　筋＝75%、軟骨＝65%、骨＝50%
　皮膚以外の組織(血管、内蔵、筋肉
　脳、眼球、他)に含まれて居る　
●骨の真の役割はカルシウム貯蔵庫
　カルシウムは臓器を動かす為の
　エネルギー源
●世界人口の２%に過ぎない日本人が
　全世界消費の30%の薬を飲まされて居る
●医者と製薬会社に殺されない為に
●寝たきりの薬中患者に成りたければ
　病院に行きなさい
●医者がTVで話す間違いだらけの健康法
　①7000歩／１日➡筋力鈍ってる人は
　　　　　　　　　歩く程膝痛め寝たきり
　②踵落とし　　 ➡貧乏揺すりが正解
●タバコが肺ガンの主原因はウソ
　本当の主原因は🚗の排気ガス
●子供の食育
●脳と腸の相関関係
●免疫細胞の６割は腸内に存在し
　免疫機能は小腸が司る
●脊柱菅狭窄症、初期なら筋トレで
　改善したり進行を遅らせられる
●体温が36℃を切ってる人はゾンビ
●誰でも出来る自律神経と体内時計の
　整え方
etc……

ほんの一例なので、興味や心配事の
有る人は何でも聞いてね😊　

#TVで医者が話す間違いだらけの健康法

✨👏✨👏✨👏✨👏✨👏✨

モドリッチまだ代表続けるんだって