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今日のトークルームにご参加くださった皆様ありがとうございました。

【予告】明日は１８：１０～　「カウンセラーの自己研鑽」　について語らいます。

今日は　「ルームで大切にしていること（心理学の観点から）」について語らいました。

　結論　【分化強化　＆　構造化　＆　単純接触効果】

１．わたしが意図的にしていること

〇強化・弱化

・極力否定をしないで、肯定表現を使う【分化強化】

・コメントをとにかく拾う【強化】

・中性刺激にポジティブな意味付けをする

・ルームの方針に合っている部分を見つけて拾う【分化強化】

・荒らしにはスルーすることも【弱化】

〇構造化…できることとできないこと

・ルームの意図と限界をアナウンス
　　
　　例）相談　×　，時間設定

・幸いやったことはないが、荒らしには段階的なペナルティは想定している

〇リスナーさんに提供したいこと【心がけ】

・自助スキルのｕｐ

・カウンセラーや心理学に対するリテラシーｕｐ

2．意図せず起きている現象

・毎日やる　→　ときどき休む・時間帯を変える【連続強化→間欠強化】

・毎日きいてもらうだけで、好感が上がる【単純接触効果】

〇【確立操作】…動機を高めたり下げたりすること

・生きづらさを感じていること、心理学・哲学への興味

・心理職がグラビティに少ないこと

・意識できない“場の雰囲気”ができていて、私が何かをしなくてもルームにふさわしくない人のコメントを分化強化したり、弱化させたりしている

3．自分がリスナーさんに強化されていること

・知らないことを教えてもらう、感想、疑問、アドバイス

・ポジティブなコメントをもらうこと自体が、自分や他のリスナーさんのコメント

例）ふむふむ、楽しみ、タイマーかける、好き、声がいい、すち♥️等

・自分の中から情報を引き出してもらう（リクエスト）　→　ふりかえりになる

・「毎日来てくれるリスナーさんがいる」と想像すること【確立操作】

おそらくAIが忠実にわたしを再現するまではトークルームは続けられそうですね。

#心理学 #音声ルーム #行動分析