朝活始めました☀️朝9時に起きられた日は何か良い事あるかも⁉️｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

たきび🐈🎧

2022/08/09

今日は快挙です！！！
朝8時に起床できました✨　
そしてそのまま9時過ぎまで朝散歩！！

今までは早くても10時半ごろまでは寝てて
布団から出るのは11時以降でした！

これはすごい良い傾向だと思います(^^)
しばらくは朝起きる以外のタスクは自分に課さない！

気づけばヒマワリの時期も終わりつつある...!
次の季節に向かって準備！

#うつ病
#うつぬけ部

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なきむしのあおむし🐛

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朝散歩えらいです

2022/08/09 返信

たきび🐈🎧

あおむしさんありがとうございます😭いつも褒めてくださるので続いてます！

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なきむしのあおむし🐛

@たきび🐈🎧 ：朝ちゃんと起きて、長い時間散歩して、本当に偉いと思いますセロトニンたくさんでてますよ！

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たきび🐈🎧

@なきむしのあおむし🐛 ：ありがとうございます😭優しすぎる（ｉ _ ｉ）

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——さらに返信を表示(2）

ちなせ

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あ、向日葵…下向いてる… ホント、朝のお散歩えらいです！わたし、7時半に起きたけどゴロゴロだらだらしちゃってるよー朝起きるの大切だから、まずはそこからだね！小さなことを継続させるわかっててもわたし出来てないや😭 わたしも、がんばるね！

2022/08/09 返信

たきび🐈🎧

向日葵も茹だるような暑さですね〜💦 ありがとうございます〜😭 一歩ずつ頑張りましょ！僕も継続できるように頑張ります！

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羚໒꒱

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えらい👏

2022/08/09 返信

たきび🐈🎧

わーい✨いつもありがとう😊♪✨今日も歩けたよ！

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——さらに返信を表示(1）

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