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たきび🐈🎧
朝8時に起床できました✨
そしてそのまま9時過ぎまで朝散歩！！
今までは早くても10時半ごろまでは寝てて
布団から出るのは11時以降でした！
これはすごい良い傾向だと思います(^^)
しばらくは朝起きる以外のタスクは自分に課さない！
気づけばヒマワリの時期も終わりつつある...!
次の季節に向かって準備！
#うつ病
#うつぬけ部
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