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ゆうじ
①まず、自分のことを（自分のある部分を）嫌ってる自分を「認め、受け入れ、許す」愛すことを始める。
② ①のことを出来ないのであれば、出来ない自分を認め、受け入れ、許す。そして愛する
時に出来ない自分を笑い飛ばすのもいい。深刻にならなくていい。もし深刻になってたら、そんな自分も受け入れ認め許す、愛する。
どう？自分に「ダメ出し、否定」の刃向けるの止めれた？？
まずはそこが大きな転換点だよ！
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