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ジントニック
ランニング12kmの後、昼ごはんは勝山の商店街にある如水庵で真庭産小麦の全粒粉で打った釜揚げうどん!美味しかったデス!
その後1時間後、バイクで湯原温泉まで往復40kmのライド🚵
行きは上りで向かい風、帰りは下りで追い風!😃
湯原温泉はダムの下にある温泉街で、河原にある無料の温泉「砂湯」が有名!
写真に小さく入浴客も写ってますが、悪意はありませんm(_ _)m
200kmドライブして帰宅、晩ごはんは出張先で買ってきた焼き鳥ブロックを切って、牛肉コロッケでカンパ~イ🍻







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