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やきとり
なんであんなに深く考えすぎてしまったのだろうと思うほど🤔
とはいえまだ反芻思考で脳の機能低下感じるし、少し考えると気持ちが簡単にネガティブに引っ張られてブレブレ
考える必要がないこともわかっているのに
もう少し何も考えずに泥のように眠ってうつ状態回復させたい[照れる]
昨日は久しぶりに声を上げて泣いた笑
これからも安心できる人との関わりを作ることは難しいのかなぁと不安になってしまって
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