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もも
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この前、身体が変わってきてるから嫌なんよねって伝えたら、諦めてくれたっぽい…かな。
何度も何度も断ってるから、誘いにくくもなってたのかも。
それでも、暑くても家では肌の露出はしないのはこれからも続けるつもり。
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なんか昨日店長からLINEきてたみたいで出勤してないけど休み？休みなら連絡してねーって内容だったんだけどこの間出勤したとき次のシフト土曜日ねって言われて日曜日にシフト入ってとは言われてなかったんだけど？ え？ 土曜日は熱出たから店長に連絡して休んでたけど日曜日は無断欠勤扱いされてるんだけど💦 LINE見ても店長から土曜日出勤してとはきてたけど日曜日出勤してなんてLINEきてないし え？ これ私が悪いの？ とりあえず返事が遅くなったことを謝って日曜日出勤してとは言われてないって返事したけど…
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変わっていく間はこうなるのかな
勉強は重ねつつも
食の相談できる人に聞いて実践したりして
ちょっとずつ
変化してきてる気がする
あとは
責任を取りに行ってしまう癖から
ストレスを抱えやすいので
距離感を適切に生きる
レジリエンなどのセルフマネジメントは
癒しを与える身に必要なこと
旬の野菜で癒しを与えること
を心に決めたすぐ後くらいに
生活習慣で積み上げられていた
心身へのムリが身体の反応として出てくる
気候や地理的に
寒暖差が激しいことも重なり
身体の手当ては
暮らしそのものへ繋がっていく
楽になる時
キツくなる時
混在する中で
薬膳やマクロビ、栄養学の視点も加えて
身体へ実践する
この日記みたいな綴りが
いつか誰かのためになったらただ嬉しい
今はまだ身体の手当中だから
いつか誰かの身体の相談にも乗ってあげられて
適切な食材選びと調理法を
伝えてあげたい
願わくば
誰かの料理も作ってあげられるようになりたい
サービスのテイストよりも
医食同源へ重点を置いて
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