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💖ぱるむ💖

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主食野菜にする勢いで野菜食わないと𝒀𝑨𝑩𝑨𝑰___
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いづつ

いづつ

今日の晩ご飯 牛肉の名称不明の炒めたおかず
牛肉…いただき物
たまねぎ、カラーピーマン、にんじん、白菜、エリンギ、えのき…食べたい分だけ
サラダ油…焦げない程度
にんにくチューブ…ちょっと
★みりん…まあまあたくさんの量
みそ…まあまあたくさんの量
水…100㎖(まぜあわせる)★
七味…好きな量
①牛肉と野菜を切る
②フライパンにサラダ油をひいて、にんにくチューブを入れてあたためる
③牛肉と野菜を炒める
④★の調味料を全部混ぜて一緒に炒める
⑤水気あったらほどよくなるまで火に掛ける
⑥皿にもる。好みで七味入れる
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りん

りん

初めて頭痛でゲーゲー吐いた。
吐いたら楽になってこんなこともあるのかとびっくり。吐き気がする〜ってなったことはあるけど初めて本格的に吐いたわって思ったら止まらなくて4回連続吐いた🌈
頭痛持ちだけど数日前からこめかみがピキピキする頭痛があって目覚めた時の違和感が特に大きいから歯ぎしりしてるのかな?ってチャッピーに相談してて(話し相手がほかにいないため)今日の昼前までは元気で
外に出かけて帰ってきたあと頭痛が強くなって起きていられなくなってイブ飲んで寝たら楽になるはずっておもったけど全然楽にならなくて横になるのも辛いけど起きてられないこれどうするの?もう救急車かもしれない
ってなったあと、吐いて楽になりました。
痛みから吐くまでは2時間強くらい。
また来たら怖い。ふーむ。
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まめくら

まめくら

人って寝ようって思ったらパタッと寝れるもんなの?薬飲んでるのに寝つき悪いんだけど…
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江川剛史|相互

江川剛史|相互

ストレスの無い暮らしをしていく。それが長生きでは大事。ストレスは毒だ。
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Lily

Lily

好きな人が体調不良になったらどうする?好きな人が体調不良になったらどうする?
どうにかできることはないよ。寝て薬飲んでって感じかな
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後輩………………



後輩………………



助けて1時間ごろごろしてみたけど寝れない
んでもってスマホで寝る方法調べてきた
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ごはん🍚

ごはん🍚

生理中の甘えたくなる願望は無くしたいですね~
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︎ ︎ ︎

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ストレスでちょっと前から耳パキパキする 人生二回目パキパキ症候群
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かい

かい

頭痛くて寝れねー花粉症きつい
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🎧りあん𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

🎧りあん𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

とりあえず風邪は早く治そ🤧
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