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えつこ
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にゃあ

でじお
✨️あとは内臓脂肪レベルも2にタッチしたのは嬉しい✨️除脂肪頑張るぞっと。今夜のしゃぶ葉🥩をどう楽しみつつ脂肪にしないかが課題💦
【📊家庭用 InBody 週平均 比較】
📅 期間①:1/26〜2/1📅 期間②:2/2〜2/8
⚖️ 体重80.8 kg → 81.2 kg(+0.4 kg)
💪 筋肉量68.0 kg → 68.8 kg(+0.8 kg)
🦵 骨格筋量41.4 kg → 41.9 kg(+0.5 kg)
🔥 体脂肪量8.9 kg → 8.5 kg(−0.4 kg)
📉 体脂肪率11.0 % → 10.4 %(−0.6 %)
📐 BMI26.1 → 26.2(+0.1)
🍔 内臓脂肪レベル3.0 → 2.6(−0.4)
⭐ InBody点数94.0 点 → 94.7 点(+0.7 点)
📏 ウエスト・ヒップ比0.8 → 0.8(±0.0)
🔥 基礎代謝量1922.3 kcal → 1940.7 kcal(+18.4 kcal)






にゃあ
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霧雨葉

コグマ

玉葱🍅
パアダースはどのような作品ですか?
パアダースは、特に日本のアニメやマンガのファンに人気のある作品です。以下にその特徴をまとめます。
ジャンル: パアダースはファンタジーやアクションの要素を持つ作品で、冒険や友情がテーマになっています。
ストーリー: 主人公たちが異世界で様々な試練を乗り越えながら成長していく物語が描かれています。友情や絆が深まる過程が感動的です。
キャラクター: 個性的で魅力的なキャラクターが多く登場し、それぞれの背景や成長が物語に深みを与えています。
アートスタイル: 美しいアートとデザインが特徴で、視覚的にも楽しませてくれます。
この作品は、視聴者や読者に感情的な体験を提供し、共感を呼ぶ要素がたくさん詰まっています。興味があれば、ぜひチェックしてみてください!

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