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ぴ
明日は復帰できるかな。まあ咳は出るし身体も本調子ではないけども…😇
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ぷにちゃん
整形外科も受診しましたが、痛み止めの処方と
ストレッチを教えてもらって。
激痛になってからちょうど一週間。
今が急性期だと信じたいな。
少しずつ痛みは軽くなってきているけど、
まだ痛みは波があって強くなったりするし。
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めぅ
これ毎日やるのかぁ…
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YoSh1🍝😴
朝ジム
仕事
夜ジム
時にはその後、仕事して
１ヶ月で１５キロ落としたぞ
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近所のモブ子
ヒサ
いっぱい寝ました。
やはりよく寝ると体重も減るし、体脂肪率も減る。
もう十数年も睡眠負債を抱えてるからなぁ。睡眠大事だなぁ。
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宮下/み
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かなめ
いかち
13
朝野雫
9
ｶｽﾞ
おはようございます
5ｶｽﾞ
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macha@言
ほう❓️どうなのよ(ﾟ∀ﾟ)
#アップ738
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しぶや
新曲も初披露しそうだし楽しみすぎ
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んとす
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凛
前回も在庫心配で初日に行ったんだよな
次の日ちゃんと残ってたかな……
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