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ぴ
明日は復帰できるかな。まあ咳は出るし身体も本調子ではないけども…😇
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ぷにちゃん
整形外科も受診しましたが、痛み止めの処方と
ストレッチを教えてもらって。
激痛になってからちょうど一週間。
今が急性期だと信じたいな。
少しずつ痛みは軽くなってきているけど、
まだ痛みは波があって強くなったりするし。

めぅ
これ毎日やるのかぁ…

YoSh1🍝😴
朝ジム
仕事
夜ジム
時にはその後、仕事して
1ヶ月で15キロ落としたぞ

近所のモブ子
ヒサ
いっぱい寝ました。
やはりよく寝ると体重も減るし、体脂肪率も減る。
もう十数年も睡眠負債を抱えてるからなぁ。睡眠大事だなぁ。

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宮下/み

かなめ

いかち

朝野雫

カズ
おはようございます

カズ

macha@言
ほう❓️どうなのよ(゚∀゚)
#アップ738

しぶや
新曲も初披露しそうだし楽しみすぎ

んとす

凛
前回も在庫心配で初日に行ったんだよな
次の日ちゃんと残ってたかな……
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