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なむちゃん

なむちゃん

落ち込んだ時、どうやって立ち直りますか…?落ち込んだ時、どうやって立ち直りますか…?
まず、なんで落ち込んたか書き出して
そこからじゃあ落ち込む前にどうしたら良かったかとか良い面と悪い面を見つけて
次はこうしようって考えをまとめてる
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まず、なんで落ち込んたか書き出して