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hiroki

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最近筋トレモチベ高い💪
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ヒーロ🐧🐣‪

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すご筋肉

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꒦꒷T309꒦꒷

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夏までは死ねないけど夏までのモチベがない
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チーボー

チーボー

11字腹筋作るにはどうすればいいですか11字腹筋作るにはどうすればいいですか

回答数 30>>

腹筋運動の中ではレッグレイズ(脚を上げ下げしてv字バランスを繰り返す運動)をおすすめしたいです
あと直接関係ないかもしれないですが可能ならスクワットもしておくと良いかもです[悲しい]

食事云々は私自身全くできていないのでノーコメントでお願いします[悲しい][悲しい][悲しい][悲しい][悲しい]
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わたがし

わたがし

インフルエンザBでした、寝ます。でも、普段過ごしている時より全然体調楽なの。不思議。
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꒦꒷T309꒦꒷

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モチベないです
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プリン

プリン

4毒抜き197日目

朝昼 十割蕎麦、卵、鶏肉、野菜
夕 玄米、卵、野菜、豆腐、牛肉

夕食メインはオージービーフの塩麹漬けを焼きました。これはクセになるうまさです。

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オフィスで会社決算準備のあと、Logic12のセットアップやFlovaによる動画作成をしていました。今回のLogicはSunoとの連携を意識したバージョンアップなので早く検証したいです。

FlovaのAiはいちょっと間違いが多くて静止画で3回動画も2回は作ることになり結構な出費です。Geminiでもそうですが、うっかりと暴走することが多くて、いわゆるおっちょこちょいです。まだ複雑なこと、例えばこの前の例の爆発するあれ覚えてるだろ、あれやってみて。

と言うのは、たとえ「はい覚えていますよ、」と言ったってほぼ100パーセントしくじります。複数処理や過去の成功例の再処理は超苦手ですね。

#4毒抜き
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