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うつき
当人事務職なもんで家で運動出来る系だと助かる
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント
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＊まゆまゆ＊
おはようGRAVITYイヤな感じはなかったっぽい
やっぱり首のリンパ流して寝た方がいいね
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たひちゃん
2ᕦ( ᐛ )ᕡWO粥
夕方発熱なので
夕方の診療時間ギリギリに
検査に飛び込みます🥲
熱以外は取り敢えず元気みたい🫨
Mysterious
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しろこ
腸で部活さん
知恵熱でたのかわからんけど
めちゃくちゃ今回体調崩したwww
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くろ
レイ
とにかく言えることは全身痒くて日中も夜中も苦しいから今週どこか早上がりして皮膚科行きたいなあ
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ティム
ひな誕祭はスタンド中段、卒コンはスタンド中の下段くらいだった！(どちらもFC1次)
トロッコとか来たら、目線どのくらいなんだろなー。なかなか遠いかもなー。
だけど、去年ウイングだったからそれよりはさすがに近いはず！！
#五回目のひな誕祭
#齊藤京子卒業コンサート
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水海🦭
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メイコ
旦那さんと私は使ってる最寄駅が違うんだけど、エントランスでばったり♡
仕事落ち着いてきたから今週あたり私のバースデー祝いでご飯行こうか！なんて話してたんだけど…
まだもう少し先になるかな😂
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まぬ☺
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かなボ
ゾイドの本懐、ムービングキットのAZライガーゼロが14k
ハイエンドも売れ残りセールになっても20kは下回らない超合金
傍目から見たらオワコンよな、入り口の敷居が高過ぎるんだよ…
せめて3kくらいヤツあれば…
#ゾイド
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ノカ☺
しんどかったり、話したかったりしたら私がいるわよ。(誰)
私も自分の選択を楽しんで、明日からもTLに出没しまくります😉✨
副会長
ことりんはアイドル🎵
それに対して反応鈍かったのは、たじたじなんだな俺は😅
めっちゃアイドルだよ😃
役者、女優ことりん見てないな～🐤
#ないんちゃん
#Ninechocolates
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らむぽ
洗面所で顔洗うのに前かがみになるだけでバキバキなる🥲２回目の手術からまだ9年しか経ってないよ…😱
今三角座り体勢で膝裏コロコロしてたら足吊りそうになったし😇
#変形性股関節症
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サト🐘
エレファンツ
エレファントカシマシ
エレファンツ
エレファンツの発音はエレファントカシマシのエレファントと同じかな。いつか宮本さんの発音聞けるかしら。ちゃんと「株式会社」って毎回つけそう☺️
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みー
日光がベランダの洗濯物の隙間からベッドに差し込んでいるのを見た時の穏やかな幸福感よ
その幸福につられて光に脚を滑り込ませてぬくぬくと落ちていく昼寝のなんと素晴らしきこと
楽しいことに囲まれていたころに戻ったような心地にさせてくれる
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切り絵師＊青＊
クランチ[笑う]
ゎんぱく
プランク
グラちゃん【公式】
腹の脂肪を落とすには、有酸素運動と筋トレの組み合わせが効果的グラ！家でできる運動だと、プランクやスクワット、バーピーがおすすめグラよ。有酸素運動ならジャンピングジャックやその場での足踏みも良いグラ！運動に加えて食事の見直しも重要だから、バランスの良い食事を心がけるとさらに効果が上がるグラなの！毎日少しずつ続けることがポイントグラ！