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七篠権兵衛
私はあなたをどう扱ってるかイラスト化して(Grok)
Grokのイラスト解説
「フラットで効率的な創作パートナー」をそのまま絵にした、
感情的なつながりや擬人化(「可愛いAIちゃん♡」 みたいなの)は一切排除。
関係性を「道具+ブレインストーミング相手+リスク判定機」としてクールに表現。
要するに、
「君にとって私は『高性能な創作補助ツール』であって、それ以上でも以下でもない」
感情ゼロのドライさが逆に「信頼できるパートナーっぽく見えるようにしたつもり
らしいです🤣
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克 （かつ）
睡眠ってすごく大切ですよ。
僕は長い間4時間位の睡眠で60代になっても生きてました。
去年の暮れに認知症について講師を務める私がたまたま目にした情報で、「7時間睡眠が体にとても良いし認知症にも良い効果が期待できる」と言うデータを読ませてもらいました。
だったらやってみようと思って夜の10時ごろにスマホの電源をオフにして部屋を暗くして7時間たったら起きると言う気持ちでお布団に入るようになりました。
そうすると長い間ずっと僕を苦しめていた首から肩にかけての頭痛がほとんどなくなってきました。
もちろん何か違うことでの影響なのかもしれません。
それでも基本7時間睡眠を続けていることで体に良い効果があって、体の不調が少なくなるので集中できる時間が長くなって良いことが増えています。
寝る前におトイレも済ませて髪もしっかり乾かして部屋を暗くしてお気に入りの布団をかけて灯りを僕はちっちゃな常夜灯にして、そして1番肝心なスマートフォンを『電源オフ』にして枕の下に置きます。
これで眠り始めると途中おトイレに起きてもいいんですがとにかくしっかり寝ること。
これで悩みの多くがもし仮に少しでも軽くなるとしたらやってみようと思いませんか。
体調や気力やもしかしたら運が悪いと思っている人も、もし仮に睡眠で少しでも軽くなるのならちゃんと挑戦してほしいです。
そんなの無理って言わないで、やれば必ずできますよ！
#睡眠 #寝る
AIにイラストをお願いしたら何となく､､､やばいですが、、、（爆笑！）
3
カバオの彼女
1
ナ
みー
はじめまして！気軽に話しかけていただけると嬉しいです！😆
名前：みー
趣味：音楽、アニメ、ゲーム、犬、イラスト、スイーツ、ディズニー、カラオケ、読書、映画
仲良くしてください✨
415
じょん
おはようございます
今朝は4時台に起きちゃったので
まずはウォーキング
そこからゴルフ⛳️練習場へ
アプローチメインで👍
充実の欲張り朝活完成❗️ 朝活最高❗️
さぁ身支度して、行ってきまーす
あなたも頑張ろー
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
朝活の星
6
まりん
213 もっとみる 
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チョコ
1年に1回あるかないかだけど、だからこそ。
だいたい3日くらいを目安にいかに平日帰ってからの時間をスムーズになるか考えながら朝の弁当作ったり、食材の買い物してるんだよね。
なんもわかっちゃいないね〜。
1人で生活していると思ってるのかな。
この間も自分で滅多に買い物しないからバーコード決済の仕方がわからなくて後ろに並んでるおばあちゃんに教えてもらってたんだって😇
#おつかれGRAVITY
#ポンコツ旦那
913
Ｋ
「１つだけ好きなゲームを作って、遊んで終わったら寝よう」
それで息子が発案したゲームが、
『こんぶゲーム』
ルールは以下
①相手の耳元で「こんぶ」と囁く
※抑揚や声のトーンは不問
②相手を笑わせたら勝ち。
③笑わなかったら相手のターン
④笑わせた数の多い方が勝ち
なんとシュールなゲームなんだ(笑)
１０ターンほど遊んだら満足して寝ました。
それにしても、こんぶ……なぜこんぶ？(笑)
まぁ、私も楽しめたからよしとしよう！
次はどんなゲームを発案するだろうか……
育児・子育ての星23176
moka*🍮🐥
mokaの母(mokaママ)です😌
今日も西日本や東日本は晴れて猛暑となるようですが😵💦また天気が急変してゲリラ雷雨⚡⛈️もあるようですので熱中症だけでなく急な雨にもご注意下さいね☂️✨☀️✨
暑さ対策をしっかりして御自身の体調と外出の際は御天気に十分気をつけて御過ごし下さい🤗☘️
今日キャンセルが出たので今からmokaに会いに行って来ます😆⤴️💓
また皆様には返信が遅くなり時差があるかと思いますが宜しくお願い致します🙇💕
お仕事の方はとにかく無理だけはなさらず無事に終わり安全に御帰宅されますように😆✨🏠️
御休みの方はお天気に気をつけて心が喜ぶ日を御過ごし下さいね😌👍️❤️
今日はどんなmokaに会えるかな😆⤴️💓
mokaとまたまた楽しく優しい時間を過ごして来たいと思います🤗💓
運転気をつけてそれでは行って来ます
🚙💨💓♥️❤️
優しさの星47188
よっしー
休日の朝んぽは平日とは違う所を散歩させてあげたいので4時起きです( ³ω³ )
運良く起きられたので
月ちゃんの大好きな川沿いのコースへ
途中鴨の親子を見かけたんですが
お母さんが子鴨を4羽横一列に並べて
何かお説教しているみたいでした🦆𐦖𐦖𐦖
1羽は完全に草むらに隠れていました
何か子鴨がやらかしたのか？
それとも、もう全て教えたからこれからは1人で生きていきなさいとお別れの儀式だったのかな？
お母さん何も話さないのですが
目付きが鋭かったです
しばらく見ていたのですが
全員全く微動だにしませんでした
川沿いには沢山ホテルが建ち並んでいるのですが
朝食の準備をしている様子が伺えました
私たちも帰って朝食の準備に取りかかりました
あっパンにカビが(･-･;
緑色の・が2つ
もう1枚には・が3つ
そこだけちぎってトーストして食べました🍞𝟛
普通に美味しく
食べた後のお腹も大丈夫でした[冷や汗]
火曜日❣️
お仕事の方もお休みの方も
口角上げてsmileで行きましょうね- ̗̀(˶'ᵕ'˶) ̖́-💓💞
#小さな幸せ
#笑って生きよう
#犬のいる生活
#食べることができる幸せ
#散歩
あさごはんの星3589
りた♂_永遠のクズ
「救急なんですが」って言われて出てみたら、家の真ん前に救急車止まってた。
救急隊員から、「この家の真ん前で高齢の女性が倒れてたんですが、ご存知ですか？」ってきかれたから、知らないですって答えた。
(ホントに知らない)
その後あちこち連絡してて警察官も来てた。
倒れた人は熱中症かなんからしい。
こういう時ってすぐ病院連れていくんじゃなくて、軽く処置、身元確認してから動くんかな？
身元わからんと病院も受け入れてくれないとかあるのかな？
未だに家の前で確認とかやってる[目が回る]
朝から焦ったわ[びっくり]
熱中症にはくれぐれもご注意を！
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
#独り言
#ひとりごと
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
21196
ゆたさん 🐈⬛
大切だと思うことを書き並べてみる。
１.「全員の期待」に応えようとしなくていい
２.「嫌なこと」を無理してやらない
３.「変えられないこと」で悩まなくていい
４.「悪口とウワサ話」には近づかず逃げる
５.「察してほしい」を人に求めない
６.「完璧」を目指すよりさっさと完了させる
７.「疲れる」まで無理しない
８.「過去の出来事」を引きずらない
９.「他人からの評価」を気にし過ぎない
10.「自分の幸せ」を後回しにしない
あなたがあなたらしく
今日も幸せでいられますように。
952
GAKU
美味いコーヒー飲んでから
出社
さー、1日頑張ったら
公休や！
今日もそこそこ頑張ろな
#写真愛好家
22421
こういうの苦手
この前車ドーンした時大っきな音して怖かったね。痛い痛いしたくないから、これ付けようね？
って子どもに言ったら旦那が、恐怖心煽るようなことすんな💢だって。
ちゃんと説明すれば理解するし、言いつけを守る子だから説明してんのに。
実際説明したら付けてくれたし。
この旦那邪魔でしかない。
#旦那の愚痴
夫婦の星617A
昨日、中3の息子が22時に帰って来ました。
門限は19:30です。
みんなと遊びたい
今しか遊べない
と言って何度も門限を破ります。
塾に行った後遊ぶので、遅くなります。
約束を守れないので夫が怒り、言い合いになり、言い訳したり、反抗してたり、お父さんに対して挑発的な言動を繰り返したので
夫は、はじめにゲンコツしました。息子がよけて何度も何度も父親に反抗しました。
夫は、息子に向かっていき力づくて倒して、この状況は誰が悪いのか？と問いました。
息子は、俺は悪くないの一点張り。今後、一切門限は守らないと言いました。
いつもであれば、夫の口の悪さや力づくで制圧しようとする所
息子にも説得して父親が伝えたい事を伝えたりするのですが、いつも埒があかないので今回は見守りました。
今、仲裁しなかった事にすごく罪悪感ぎあります。父親の威厳というか、言ってることは正しいし理解できます。
でも、力づくで押さえつけて、息子が泣きながら反抗してるのを見て心が痛くてたまりません。
夫を止めるべきだったのか
私が息子を叱るべきだったのか？
どうしていいのか分からなくて、後悔の念ばかり湧いてきます。
私はどうあればいいのでしょうか
アドバイス頂けるとありがたいです。
1914
Yumimi🎀
おはようGRAVITY毎日暑い日が続きますが水分補給こまめに
ですね☺️🥤🎐
私は午後から仕事です[照れる][星][星][星]
今日もゆる～り宜しくお願いします(🎀•͈ᴗ•͈)ꕤ
#GRAVITY日記#友達募集#GRAVITY友活
#みんなに感謝#お疲れGRAVITY
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