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Mina

Mina

タンパク質の摂取って、ここの所は目標値とれる日5割、足りてない日5割位だけど、基本無理して摂取するとして、目標値オーバー5割、目標値とる5割位の方がいいのかな、
結局は栄養バランスなんだろうけど。足りないよりいいのかなと
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タンパク質の摂取って、ここの所は目標値とれる日5割、足りてない日5割位だけど、基本無理して摂取するとして、目標値オーバー5割、目標値とる5割位の方がいいのかな、