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投稿
尖ちゃん
鼻綿棒痛くなかった！！！
鼻の穴でかいのかな😇
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もに
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井伊直弼
2あんず
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空条徐倫
今日から食事制限‼️タンパク質‼️筋トレじゃ‼️
手始めに眉毛全剃りしました✨✨✨
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りりり⋆͛
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冷泉院ラグドメゼギス
なわとび400回3セット計1200回、が普段の習慣。
2セット計800回跳んでトイレへ行き中断したので、普段通りなら残り400回のところ、なんとなくノリで2セット跳んでみた。つまり本日累計400回4セット。
できちゃった。
4ヶ月くらい前は200回ぶっ通しで跳ぶだけでグロッキーになっていたのが、もはや全然ゼェハァ言えねえでやんの。どうすんだこの身体。
ここまでくると数えるのが面倒になってくるので回数ではなく速さとか縄の重さグレードアップで負荷上昇を図らにゃならん気がする。
以前は色々あって破壊してしまったが、また重めのなわとびを買い求めてみるか……？
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