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にいな

にいな

自分に自信を持つために
痩せたいんだけど
食欲ってどやって抑えるの!!

      ゚。っ
(( (;゚◎゚) ゚  あわわ~
 ノノノノノヾ
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コメント

豚まん

豚まん

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どういたしまして! 割と手っ取り早くダイエットできますᵔωᵔ あと、ごめんなさい。食欲について言い忘れてたけども、炭酸水も割と空腹感紛れさせれるのでそれもアリです

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にいな
にいな
めっちゃ丁寧にありがとうございます⸌⍤⃝⸍⸌⍤⃝⸍⸌⍤⃝⸍⸌⍤⃝⸍ 炭酸水!!たしかに!! 買ってみます!! 豚まんさんもダイエット経験があるんですか??
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豚まん

豚まん

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油と砂糖控えるだけでも痩せれるよ! 甘いの控えるの無理なら、ご飯かパン抜くだけでも抑えれる

返信
にいな
にいな
コメントありがとうございます❕ 食欲を抑えるのではなく、食べるものを考えるってことですね❕たしかに糖分や小麦は太りますよね(>_<)
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自分に自信を持つために