人前で泣かずに、 一人になってから泣いている所が 大人だな…と思いました。 良質な睡眠は心の整理に繋がるそうなので、何か辛いことがあったら、ぜひしっかりとした睡眠をとってください。 『頑張れ！』と無責任な事は言いませんが、自分自身を大切にしてあげてくださいね。