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あっちゃん🧸🫧
⋯⋯⋯え？今日何日ですか？26日です。はい、すいません。バリバリ仕事だった笑笑
して、初めて針グリグリされた。
あれめっちゃいてぇー！
帰ってきてご飯と思ったらじいちゃんの車あって停めれないから家帰れないんだけどー！！
んもー！プリングス食うわ。
あ、ちょっとぼやきたかった笑
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コメント
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んぽぽ
どうしたの？…どっかの親方みたいな顔…して
乾燥機かけにいって灯油と晩御飯を買うための
店とルートを考えてただけたが…
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THE総 ♂
車で充電すれば生き残れるWWW
非課税の20億が欲し
.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.
臼井優
特に帰宅直後の静けさや休日の寂しさが引き金となり、約4割が孤独を感じています。
これは新しい環境に適応する過程で誰もが通る道であり、涙はストレスが限界に達したサインでもあります。
一人暮らしで泣いてしまう主なシチュエーション
寂しさ・孤独感: 誰もいない部屋に帰ってきた瞬間や、話をすぐに聞いてくれる人がいない時。
体調不良: 病気の時に看病してくれる人がおらず、心細さで涙が出る。
ホームシック・環境変化: 実家や親元を離れた寂しさ、慣れない土地や仕事のストレス。
家事・管理の負担: 仕事に加えて家事や金銭管理が重なり、限界を迎える。
泣いた時の乗り越え方・対処法
無理に泣くのを我慢しない: 泣くことはストレス解消になるため、思い切って泣いて感情を解放する。
誰かとつながる: 家族や友人に電話やビデオ通話をする。
部屋の環境を変える: 部屋を明るくし、テレビや音楽を流して静寂を避ける。
快適な空間を作る: 好きなインテリアや植物を置き、部屋を「孤独な場所」から「安心できる場所」へ変える。
泣くことは一人暮らしの通過儀礼のようなものです。自分を労り、少しずつその環境に慣れていくことで、やがてその寂しさも心地よさに変わっていきます。
岩ちゃん
風呂入ってストレッチかな(。・_・。)
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