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チー😻
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プリン
朝昼 玄米、味噌汁、卵、野菜、味噌
夕 玄米、味噌汁、牛すじ、卵、野菜、鶏肉
夜食 玄米、味噌
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柔軟体操を毎日していますが、最近明らかに右側の足が痛くないのです。10年間痛かったのに。一方左足はまだ股関節周りが炎症を起こして痛いのです。本来の10年来の長患いはハムストリングの中央奥の炎症ですが、これはなくなってしまい、関節周りの炎症に移動、さらに右側だけその炎症が消えると言う経過を辿っています。変化が著しい昨今です。
さてよしりんが配信でネガティブなことを言うものだからやめていた筋トレですが、スクアットに効果がみられたようなので昨日から全身で再開しています。やはり気持ちがいいものです。
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Ai動画ではFlovaでMV作りを始めました。まだうまく使いこなせていませんが、これって私がchatGPTでやろうとしていた自動ルーチンと全く同じでした。キャラクターや絵コンテまで導くプロセスの完成度が高くて喜んでいます。次やることをいちいちあれはどうしましょうこれはどうしましょうと詳細に聞いてくれるのでとても気持ちが楽です。今日はMVでメインキャラクターの画像を作ってくれました。明日はこのキャラがちょっとアウトローみたいで怖いからもっと優しいイケメンにしてと、キャラ変更を命令します。
#4毒抜き
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鮎川(あゆかわ)
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卵おにぎり
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しば漬け
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ゆう
713
yuzuki
可愛すぎた(⑉• •⑉)❤︎
#カフェ巡り #カフェ活
カフェ・スイーツ
みあ
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ごま豆乳
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モリモリ
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はっし
やた／
第一部をうまく入れながらの岸辺さん視点。
楽しかった。
#舟を編む
#ドラマ観てからの原作買い
#辞書ほしくなるよね
8
ふぅり
隣のレジは3人以上はけててチラチラこっちの方見てたけど邪魔とも言えんだろうしなぁ( ˇωˇ )
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都
なぜか安眠サポートのときだけ声が右に左にウロウロするんだよね🤔
左🔑｢私はここに｣
前🔑｢いますから｣
右🔑｢安心して、眠ってくださいね｣
うろうろすな！😂😂😂
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いち
デデデデは早く続編みたい。原作読んでなくてよかった、映画で衝撃を味わいたい😇✨あのちゃんの演技最強、あとほくろ2つのイケメンもっと見たい。
ブルロは久々に見たので、あぁブルロってめっちゃ熱くて面白かったんだった！！ってなりましたww
はの🐹
今日はユンギさんに入れました‼️
D-DAY GOOD DAY🐱🐾
#1YearWithDDay
#1YearWithHaegeum
#아직도여전히디데이에살아
#디데이1주년_축하해
2
佐々木
たくさんたくさんの閲覧とメッセージありがとうございました！とっても楽しくて最高の時間でした🥺✨いっぱいお褒めいただき嬉しいです！全部回りきれなくて感想もお伝えできなったのが悔しい😭
実は受け付けてたエアスケブリクして下さった方お待ちくださいね！
9
あいじ
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しゃべ
💩はその都度変えるものとして、他はどのタイミング？数時間毎とか決めてるの？
私は最近寝起き、食後、昼寝後、風呂上がりの4回がデフォなんやけど少ない気がしててもっとマメに変えるべき😭？
7
広告の
って感じのcp好きですね
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こういち
鬼ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ笑