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Sariel
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すいすい
あれってそういった不調を直視しすぎて近づきすぎてしまうから絶対言ってることおかしいってずっと思ってた
瞑想についてのことをかじってからやっとわかったけど、その不調と向き合い触れるための行為ではなくて、その不調をただあるがままに感じて俯瞰するための行為であって、むしろ過敏になることで状態を把握して俯瞰せよという高難度の瞑想の教えだと思い直した
言うは易し行うは難しってまさにこのことだろ

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