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aipu
声かけて、お金集めて、買い物して〜
の役をしてる人がいて
急に辞職が発表された人のために
慌ててメールして〜とかやってるから
大変ですね〜って、私もよくそんな役やってたんです、まぁ人のお金で心置きなく買い物するの楽しいんですけどね🤭って話をしてたら
日曜日一緒に買い物に行く事になった…
あれ？
そんなつもりではなかったんけど[冷や汗]
まぁいっか…
あんまり喋ったことないけど…
どーにかなりますように
テンパって変な事言わないように…気をつけます
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休みので、11種目を楽しで来ました。
昨日、ジムから声が大きいと注意をされたので
今日からサイレン筋中です😁
ゾーンに入ると声が出てしまうので
興奮ゾーンに入りそうになったら
深呼吸
深呼吸
また、副交感神経が有利すれば
大丈夫なのですが
疲れる😭
長年ゾーンに入る練習をして
脚トレをキッカケにゾーンに入りやすい脳にしたのですが
裏目に😁
ゾーンに入れば、疲れを感じないウチに筋トレ最後まで走り続けるのですが
入らないとかなりしんどいですね
常にシラフなので
ゾーンに入っても声の制御が出来るようにし
マッスル💪
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像
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