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ノワール

ノワール

そろそろ腱鞘炎になって限界きてるんだがどうしよ
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れいゆ

れいゆ

ハウスダストのアレルギー持ちなのに部屋汚いせいでくしゃみすごいです助けて
ずっっっっっっっっと鼻声鼻づまり
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名無しのグラ狂い

名無しのグラ狂い

他人の体調不良を許せない人他人の体調不良を許せない人

回答数 281>>

病気や怪我で休む→まぁしゃーない、お大事にな

昨日ハメを外し過ぎて二日酔いだから休む
→は?
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筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

おはようございます😃
全身トレ
休みので、11種目を楽しで来ました。

昨日、ジムから声が大きいと注意をされたので

今日からサイレン筋中です😁
ゾーンに入ると声が出てしまうので
興奮ゾーンに入りそうになったら
深呼吸
深呼吸
また、副交感神経が有利すれば
大丈夫なのですが
疲れる😭

長年ゾーンに入る練習をして
脚トレをキッカケにゾーンに入りやすい脳にしたのですが
裏目に😁
ゾーンに入れば、疲れを感じないウチに筋トレ最後まで走り続けるのですが
入らないとかなりしんどいですね
常にシラフなので

ゾーンに入っても声の制御が出来るようにし
マッスル💪


#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像
筋トレ画像の星筋トレ画像の星
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ねむ

ねむ

寝るの遅くなるし夜泣きもするので
ここ数日睡眠不足😩
今はハイで元気なので大丈夫だけどあとから
ずーーんときそう🫠
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nknk

nknk

足に貼るカイロ
全然あったかくないじゃん
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