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午前の紅茶
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竜胆
チラホラと粉雪ですおばあちゃん👵❄️
こういう日は天気が悪いとき危ないので
スタッフさんが部屋まで配膳してくれます🦯🏦
雪のなのでお気をつけて掃除のプロが雪かきで転んで怪我して大変でしたので🧹
まだ雪かき段階じゃないですよ💅
昼間は晴れるようですが帰りは凍結にお気をつけて😌
ありがとうございます😊
今日の予定は健康増進施設とお買い物🛒👟
朝は何食べても0カロリーのリバウンド
直して🍽️👟小規模でお買い物🛒
予定の前に寒くてゴミ出しに行きたくない現状🫠
ゴミを出したら休める😴と思って頑張ろうと私は思います🧊
本日の朝ごはん☀️キレイなお姉さん💅
ニラ豆腐
ブロッコリーと玉ねぎのソース炒め
大根のお味噌汁🍲
炊き立ておこげ白米🍚
閑話休題
きょうだいせんそう🪖
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りん
おはようございます
昨夜の娘は
寝て1時間半して起きて
38.6℃で暑いと言い薬を飲み
30分して吐きました
それからはすっと朝まで寝て
今朝38.3℃
元気にシューイチを観ています
私も睡眠不足だったので
朝方まで寝れました
バイト休みもらってよかった。
ただ、
働く自信がなくなってきました
今の貯金額では引っ越しさえまともにできそうにないくらいなのに
働かなきゃなのに
でも、ギャンブルやお酒タバコでお金を溶かしたり健康を著しく害してる人を見ても、そうして刹那的に生きている人を見ても、好きなように生きてて、いいなぁ、とさえ最近は思います。
ギャンブルに充てるお金がなくて
タバコは一口吸えば声が出なくなり
お酒も最近は飲むと全身痒くなります
ひとり旅したいなぁ
右も左もわからない所へ行きたい
時計も見ずに
行き先も決めずに
ふらふらと
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まなと
I時間前に暖房を入れる設定をすれば部屋が温まり、目が覚めやすくなり、その後冷たい水でI回うがいをし、歯磨きをし、冷たい水で濯ぎ、冷たい水で顔を洗う！
歯磨きして口の中を清潔にし、冷たい水に触れた方が目が覚めやすくなる。
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歌々音 詩子🥱ྀི
室温5度…うーん。
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ちび牛乳(∩´ω`∩
昼呑みなのでお風呂入ってく〜。
二次会はイツメンだけだけど寧ろ一次からイツメンだけでいいわな気分（笑）
はつらつ
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ざくろ。
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もや
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りりぃ
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藤崎🌞
6
神に選
🤍ゆめ
5
釈迦ロ
8
塩きゃ
それがとても嬉しい。
相変わらず「なぁ、つよしとこーいちどっちが好きなん？」って聞かれるけど。
4
まむる
3
やま
3
染井本
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