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1日が24時間で、ベッドからでている時間が食事(不規則)、御手洗、お風呂(入れない日もある)等の3時間程度だけ。
こんな生活良くないとわかっていても、体が動かないからどうしていいか分からない。
睡眠薬も自分に合ったものを見つけられないし、病院に行っても薬を増やしてくれるわけじゃない。
その割に今飲んでる薬のせいと動けないせいで体重はどんどん増加する。
皆さんはどうやって精神疾患と付き合っていってるのだろう。
うつ病の星
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