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あす🐦⬛
腹筋ローラーも毎日やって(8日目)野菜も食ってエアロバイクに乗って(予定)頑張る💪🔥
#引きこもり
#健康第一
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臆病者の無職
衰えてたんだろうなぁ[大泣き]
ダイエットの星
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むぎ
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なんJのバーサーカー
運動だけで体脂肪1㎏を落とそうと思うと70kmは歩く必要があり、また運動量を増やすと大抵は摂取カロリーも増えるので途方もなく気の長い話になる
ただ運動の強みは減量効果よりも健康増進効果にある
最大HPを増やすためにもコツコツ運動を積み重ねていこう
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みー
まずまず吸えんし、吸える年齢やったとしても、たばこは絶対吸いたくない
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しらす
SUPER EIGHTさんそろそろ衣装本を出しませんか、お金なら出します。
#二十祭_衣装のいろは
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#阪神タイガース
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エクストリームです✈️
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〉〉29thヒット祈願
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