フトアゴヒゲトカゲの食事には、以下のようなものが適しています。 主な食事 昆虫: コオロギ、ミルワーム、バッタなどの生きた昆虫が主な食事です。これらはタンパク質が豊富で、成長に必要な栄養素を提供します。 野菜: 葉物野菜（ケール、チンゲンサイなど）や、カボチャ、ニンジンなどの色のついた野菜も与えると良いです。これによりビタミンやミネラルを補給できます。 食事の頻度 幼体の場合は、昆虫を毎日与え、野菜は週に数回与えるのが理想です。 成体の場合は、昆虫を週に数回、野菜を毎日与えることが推奨されます。 注意点 食事は新鮮なものを選び、与える前にしっかりと洗浄することが重要です。 サプリメント（カルシウムやビタミンD3など）を昆虫に振りかけて与えることで、栄養バランスを整えることができます。 このように、フトアゴヒゲトカゲには多様な食事を提供することが健康維持に繋がります。