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きずあり
過去2年、この時期に数値を公開してチャレンジしている減量は好例だ
経験則だが体重計に乗らない時期は太りやすく、毎日記録すれば意識付けになり、ある程度安定する
毎年4月から翌年1月の新年の懇親会まで好きなもの食べて、3月下旬に受ける健診時に70.x kgを目指す
iPhoneの「ヘルスケア」に残ってる各年の1月の最初の体重と、例年法定健診を受ける3月下旬の最低体重は近年はこんなカンジ
2022年 79.1→70.4
2023年 77.5→69.6
2024年 77.3→70.2
2025年 79.5→70.2
ここのところ、7〜9キロ減量してきたことがわかるが、過去一年は僅かな例外を除いて毎朝計量した
結果、今年は元日は75.4、昨日の朝は既に73.4
ただし今朝は74.0
まあでも今年は楽勝か😁
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コメント
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りょう
1
かさご
この2日間のトータル睡眠時間が6時間
やっちまっただ、パフォーマンスが下がる
2
苺大福🍓
色々あるけど
ひとつの区切りとしてはよきかな✨
だだ
勘弁してくれ
2
ナリック
今日も1日頑張りましょう🔥
今日もカロリーメイトメープル味とコーヒー
ちびちび1本ずつ食べてます😋
カフェ&スイーツの星に投稿したけどカロリーメイトてスイーツになるのかな？🤔
#朝ごはん #カロリーメイト #ハンドドリップコーヒー
カフェ＆スイーツの星
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光希
4
む〜
9
なめこ
自分のエースと同じくらいの資質の他の人のエース見比べて家来収入がどのくらい違うのか見るの少し面白いな
たぶん自分より高い人がいれば自分より美女や珍獣の育成に力入れてるってことになると思う。
僕は瓢箪エースで資質伸ばすのキツイから美女と珍獣には相当がんばっ（文字数
4
えいえ
アーツパワーやウェポンパワーはダメージ効率、TPパワーはTP補充の効率を数値化したものと思えば良いと思うも。
一撃の威力が高くてもリキャストが遅いと、その分ウェポンパワーは低くなるも。TPパワーも、オートアタックの間隔が影響するも。
5
栗毛の
4
瀧川千
3
冷奴
・シューティングスターとかスカーレッドノヴァみたいな強化なしで引き分けまで持ち込んだクロウ凄いのでは
・何度破壊されてもノーコストで蘇生するのはインチキだろ
・スターダスト、セイヴァースター、シューティングスターを総動員したハラルド戦、見応えありすぎる
4
縹
5
あん🎈
てか推しに2週間おきで会うのおかしくない？？ツアーか？？？
4
ぱる
8 もっとみる
関連検索ワード
よっしー
きずありさん🍀*゜こんばんは[笑う] 毎年ちゃんと3月にはスリムになってるんですね[大笑い] すごい👏👏👏👏 飲んべえには難しいです[冷や汗]
あやまる🐈⬛
きずありさん、ねこさん、吉田さん、おはようございます〜[ほっとする] ｵｫ(*˙꒫˙* )！！毎回10キロ近くの減量に成功していたのですね✨ わたくしは体重計に恐ろしくて乗れません:( ;´꒳`;):ｶﾞｸﾌﾞﾙ[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
ハナ🐈⬛⛄️💙
私も減量しなきゃー！と思い続けて行動が伴ってません(ノ_<)
紅緒
お酒飲まないのにねぇ、、、
CONY
おかしい… 画像を見る限り、きずありさんの名前を語ったねこさんの体重じゃないですか、これ