出来ないフリするなって言われるけどできないんだよ努力で出来るって言われるけど今努力出来てない時点でできないんよ言い訳したくないけど

中高生のみなさんや、心に関心があるすべての人へ。
「記憶がなくなる」ことや「現実がゆがむ」ことの本当の正体を、言葉のコトバ（詩）で伝えます。
記憶と心の不思議なちがい
「解離（かいり）」という名の盾
それは、心が耐えられないほどの痛みに出会ったとき、
脳が「自分」という本をパタンと閉じて、隠してしまうこと。
「ここじゃない、どこかへ」
心が体から抜け出して、自分を守るための緊急避難。
だから、その間の記憶は白紙になる。
真っ白なページは、あなたが傷つかないために心が用意した**「盾」**なんだ。
「統合失調症」という名の嵐
それは、心の問題というよりも、
脳の中の電波（信号）が大あらしになって、混信してしまうこと。
「見えないはずのものが見え、聞こえないはずの声が刺さる」
記憶が消えるんじゃなくて、情報のパズルがバラバラになって、
どれが本当のピースか分からなくなる。
あらしの中で道に迷っているだけで、あなたは何も悪くない。
「心因性」と「トラウマ」の迷路
もしも、長い長いおそろしい経験（トラウマ）が原因なら、
脳はあらしを起こしてでも、あなたを現実から遠ざけようとする。
統合失調症のように見えても、
実は心の奥底で**「助けて」という叫びが、幻聴や解離に姿を変えていることもある。
それは壊れたんじゃなくて、必死に生き延びようとしている証拠**なんだ。
本質的なまとめ
解離性障害は「心のブレーカー」
→ 負荷がかかりすぎて、記憶を「切って」あなたを守る。
統合失調症は「脳の混信」
→ 情報が多すぎて、現実を「正しく結べなく」なる。
どちらも共通しているのは、
「あなたの心が弱いから」起きるんじゃないということ。
「脳」という機械が、あなたという「命」を守るために、
一生懸命に誤作動（エラー）を起こしてまで、踏ん張っている状態なんだ。
「自分が自分じゃないみたい」と感じることは、とても怖いことだよね。
でも、その仕組みを知ることで、少しだけ「自分を責める手」をゆるめられるかもしれません。