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タナカスズキ

タナカスズキ

この前ホンマでっかでやってた、ブラマヨ小杉のその場ジャンプ運動。 毎日 朝昼晩 1分 その場で軽くジャンプをするだけなんだけど・・・

これが毎日続けるのが結構大変💦 すぐに忘れちゃうのはルーティンに入っていないからなのかな。
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この前ホンマでっかでやってた、ブラマヨ小杉のその場ジャンプ運動。 毎日 朝昼晩 1分 その場で軽くジャンプをするだけなんだけど・・・