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⚔️寒太郎のっち🏳️🌈✨
「行きたくない」って言葉の裏に、本当に辛いが詰まってるの、伝わる。
まずね、これだけははっきり言うね。
行きたくないと思うほど辛いなら、
今のあなたはもう十分がんばってるんだよ。
学校に行きたくないは、甘えじゃない。
それは多くの場合、心が限界を知らせている、体が、これ以上は無理！と言っている。
安全じゃない場所だと感じている。
ちゃんとしたサインなんだよ。
無理に押し込める必要はないんだよ。
今日、全部決めなくていい！
行く、行かない！を今ここで決断しなくていい。
まずは目標を下げよう。
制服に着替えなくていい。
教室に入らなくていい。
今日は、休みたいと思ってる自分を、責めない。
今日は耐える日じゃなくて、守る日でいい。
辛さには必ず理由がある
あなたが悪いわけじゃない。
もしよかったら、心の中ででいいから考えてみて。人？先生？クラス？誰かの言葉？場所？教室の空気？音？視線？期待？ちゃんとしなきゃ、という重さ？…理由がはっきりしなくても大丈夫。
分からないくらい、疲れてるだけかもしれない。
大人に伝えるとき、この言葉を使って。
もし誰かに伝えられそうなら、これだけでいい。
「行きたくないんじゃなくて、辛くて行けない！」
これは逃げじゃないよ。
状態の説明だよ。
とても大事なことなんだ！
学校に行けない日があっても、あなたの価値は下がらない。人生が遅れるわけでもない。ダメな人になるわけでもない。
あなたが壊れてまで行く場所は、正解じゃない。
今はただ、深呼吸を一回しよう。ここに書いてくれた時点で、あなたはひとりじゃない。
もしできたら教えて。何が一番つらいかを、教えて。
一言でも、言葉にならなくてもいい。
1人じゃない。大丈夫。
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